用眼过度或者是在灯光过暗或者说是过亮导致的眼花，你可以当成是假性近视。休息一两就好了，如果还没好就要注意是视力下降了追问
我这个貌似比较久了
其实我自己也不是很清楚
我是因为最近看不清单子了，我才发觉这个问题咯
平时也不注意
追答可以弄个视力表测试一下视力
有些眼镜店可以免费给您测试视力并且会告诉你如何保护你的视力
追问测试了
说我200度
可是我怕他是忽悠我买眼镜
所以我就不理
追答如果你不好意思的话，也只能多注意自己的眼睛，毕竟不是说轻度近也没必要天天戴眼镜
你如果有做眼部保养的，视力还是可以纠正回来
追问不做
天天玩手机
追答一般人近视1～200是正常的
那就注意灯光的亮度
追问哦那就可以呀
追答这是要注意的
追问不管了
追答如果你在平时不注意的话，度数会上升的很快
追问哦那还是陪眼镜吧
那样不会上升了吧
追答不
是注意用眼有度
戴着眼镜斜着玩手机会导致左右度数偏差，而且你的镜框会变形
不但近视加深可能会有轻度的散光
在平时不用看清楚事务的时候可以不戴眼镜
躺着的时候绝不可以侧着玩手机，用眼的时候最好不要超过2～3小时
这才叫注意用眼
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