我觉得有下面这个办法：你的婚姻和家庭中有冷暴力吗？所谓的“家庭冷暴力”是指男女在婚姻和家庭中发生冲突时的冷漠和几乎为零的语言交流。表面上平静，但实际上海浪汹涌，甚至有暴风雨。冷暴力是一种精神虐待。
这种暴力通常表现在夫妻之间的矛盾上。尽管他们不诉诸武力，但他们通过暗示威胁和口头攻击来控制经济和性。对方故意用精神折磨来毁灭对方，使婚姻长期处于异常状态。这种精神折磨和破坏甚至比身体伤害更可怕。大多数遭受家庭暴力的女性感到委屈和被控制，她们的感情变得脆弱和容易激动，心理上往往处于孤独状态。
在夫妻间的交流中，有两种冷暴力: 首先是习惯性地贬低对方。最常见的方法是让对方以粗心的态度感到“渺小”。或者当另一方是“透明人”时，不要互相交流。第二种“揭露旧事”，往往不仅伤害当事人，而且发展成“株连九族”，给后来的关系修复和重建带来许多隐患。面对冷暴力，人们应该首先分析夫妻关系是否破裂，并问自己是否自愿改变态度来挽救婚姻。要看双方之间是否有心理问题，一方不应该责备另一方，给对方留有思考的空间，也不应该被动、软弱地面对问题。
丈夫和妻子不想说话，他们可以通过其他方式交流，例如发送短信和写电子邮件。如果条件不允许，把它写在纸上，写下你想对对方说的话。如果家里有孩子，他们可以就孩子的学习、工作和生活等话题一步一步地相互交流，从而实现顺畅的交流。如果没有孩子，考虑给这两个家庭增加一个新成员。所以我觉得应该这样解决。
具体建议如下：
一、考虑向对方提出以协议方式约定双方具体权利义务，虽然不能解决根本冲突，但在不离婚的前提下应该是可行的。
二、“冷暴力”也应视为家庭暴力的一种，在长期遭受冷暴力下，受害方应该注意保留证据，离婚时作为无过错方要求物质和精神损害赔偿。
对于家庭冷暴力，专家为妇女们支了几招：
第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。
第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。
第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。
第四，妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。
第五，把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗。回家后他会觉得非常温馨。本回答被提问者和网友采纳
遭遇家庭冷暴力该怎么应对？
遭受家庭冷暴力如何处理
可以首先找到冷暴力的原因，及时与对方沟通，如果不想交谈可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。也可以请求居委委、村委会、妇联等出面调解，如果沟通无效可以办理离婚。【法律依据】《婚姻法》第43条，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以...
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法律分析：如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于...
冷暴力违法吗
遭遇家庭冷暴力可以与对方协商离婚或者诉讼离婚，依据相关法律法规规定，冷暴力也属于家庭暴力行为，依法可以作为诉讼离婚中夫妻感情破裂的情形，法院应当判决离婚。法律规定冷暴力属于家暴。家暴主要是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。所以，...
家庭冷暴力怎么办?如何解决冷暴力婚姻
【法律分析】首先需要平静分析，与配偶好好交谈，尝试说服对方，尝试挽回。如果交谈说服不成就要主动抉择，是忍受冷暴力还是离开对方。其次，如果采用情感手段无法解决，遭受冷暴力的一方可以诉诸法律，请求法院进行调解或者进行诉讼离婚。虽然目前冷暴力在我国的法律界定上还存在空白，要么只有原则性规定，要么只...
遇到家庭冷暴力该怎么办?
遇到家庭冷暴力，可以和对方诚恳的交流，找出原因积极解决；也可以向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助，请以上单位申请调解等。【法律依据】《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、...
家庭冷暴力如何取证
1、可以通过影像记录、音频录音等形式收集好证据，并找人作证；2、如果施暴人在受害人身上留下了伤痕，可以去做医学鉴定，作为对方实施暴力的法律证据；3、了解施暴人的成长环境，分析施暴人的暴力行为是否的成长环境有关；4、如果出现家庭冷暴力的情况可以先找居委会调解，调解不成再报警，出警记录、询问...
家庭冷暴力该怎么解决
家庭冷暴力的解决方式是夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通，考虑向对方提出以协议方式约定双方具体权利义务。【法律依据】根据《反家庭暴力法》第三条，家庭成员之间应当互相帮助，互相关爱，和睦相处，履行家庭...
婚姻被冷暴力怎么办
婚姻冷暴力的处理：法律规定，婚姻冷暴力也属于家庭暴力的一种，因此面对婚姻冷暴力，家庭成员之间应当互相帮助，互相关爱，和睦相处，履行家庭义务。当事人之间也应当积极沟通，或寻求民警、妇女联合会的帮助。【法律依据】《反家庭暴力法》第二条本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、...
父母对自己冷暴力该如何解决?
父母和自己相处的过程中，如果父母采取的相处方式比较合理，不管是家庭的关系，还是对于孩子的未来，都有好的影响。不过如果和父母相处的过程中，父母对自己冷暴力的话，就会带来一系列不好的影响，针对父母对自己冷暴力这种情形，下面特意给大家介绍了一些解决方法，一起看看吧。1、尽快逃离你的家庭。父母...
