亮度低对显示器的好处比较明显~尤其是液显~
而对于眼睛~亮度太低~眼睛太累~太高又会强烈刺激眼睛~找一个能让眼睛看着舒服的亮度就可以了~
每个人对光的敏感程度都有所差异~不是说哪个亮度就一定好~因人而异
长期上网如何保护视力`？
你的显示器能够显示出正常大小的字母，字看起来应该清晰、稳定，闪烁不定的情形要减至最低程度，且能够控制亮度和明暗对比，荧屏本身能够转动和倾斜。
室内照明应间接地利用灯光，且光线不要直接反射至荧光屏上，使用的亮度要比平常用的暗一些。试着在小房间使用60瓦特的灯泡，或是将固定在天花板上的灯移去一半。调整显示器的明亮度，为整个房间照明的3—4倍；接着调整明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5—10倍。
将你需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，使你不用急切地在两个物体间移动焦距。
记住你要眨眨眼。当你注视着显示器一两分钟之久，可能根本就忘了眨眼这回事，在你坐下来工作之前，先练习眨眼一分钟左右。每次在显示器前工作一小时，要休息10—15分
而对于眼睛~亮度太低~眼睛太累~太高又会强烈刺激眼睛~找一个能让眼睛看着舒服的亮度就可以了~
每个人对光的敏感程度都有所差异~不是说哪个亮度就一定好~因人而异
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你的显示器能够显示出正常大小的字母，字看起来应该清晰、稳定，闪烁不定的情形要减至最低程度，且能够控制亮度和明暗对比，荧屏本身能够转动和倾斜。
室内照明应间接地利用灯光，且光线不要直接反射至荧光屏上，使用的亮度要比平常用的暗一些。试着在小房间使用60瓦特的灯泡，或是将固定在天花板上的灯移去一半。调整显示器的明亮度，为整个房间照明的3—4倍；接着调整明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5—10倍。
将你需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，使你不用急切地在两个物体间移动焦距。
记住你要眨眨眼。当你注视着显示器一两分钟之久，可能根本就忘了眨眼这回事，在你坐下来工作之前，先练习眨眼一分钟左右。每次在显示器前工作一小时，要休息10—15分
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-05-23
1. 眼睛在离屏幕约50公分的地方看，黑白和彩色适度即可，以主观感受舒适为好2. 一般而言，对于比较新的显示器多调在亮度和对比度为百分之五十比较好，一般不超过百分之八十3. 若显示器的屏幕太亮了容易使眼睛产生疲劳，或有可能影响你的注意力和思维4. 无论如何，使用电脑要注意眼镜的保健，与因为眼睛是你心灵的窗户啊，呵呵...本回答被网友采纳
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