晚上喝牛奶对身体有好处吗?拜托各位了 3Q
晚上喝牛奶对身体很好的，美容养颜，滋补安神，牛奶的热量不高，而且富含对减肥很有好处的钙质.建议在睡前喝.
常喝牛奶有什么好处?拜托各位了 3Q
常喝牛奶的好处 第一,牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。 第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。 第三,牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。 第四...
晚上睡觉前喝牛奶对身体有好处么?拜托各位大神
1、助眠 据美、英两国医学专家研究发现，牛奶中含有一种叫α—乳白蛋白的“天然舒睡因子”，它能调节我们的大脑神经和改善睡眠。专家建议，在睡前半小时喝牛奶，助眠效果更好。2、帮助钙的吸收 牛奶中含有丰富的钙元素，晚上喝能更好的吸收钙质。尤其是睡前喝，牛奶中的钙被身体吸收的慢，使血液中的...
晚上喝牛奶对身体有好处吗?拜托了各位 谢谢
好处肯定是有的啊,!牛奶有很多种元素在里面,它可以美容,保持皮肤水分,睡的好,皮肤白嫩,...但是要选择对自己身体相对的牛奶阿,,别有复作用的阿,!麻烦采纳，谢谢!
每天晚上喝牛奶有好处吗 不宜喝牛奶的几类人
晚上喝牛奶的好处 1、有助睡眠，牛奶中含有α-乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前，稍微喝点牛奶。2、补钙，夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种...
晚上喝牛奶,对身体有好处吗?
晚上喝牛奶,对身体有好处。 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副...
晚上喝牛奶对身体有好处吗?大神们帮帮忙
晚上喝牛奶对身体很好的，美容养颜，滋补安神，牛奶的热量不高，而且富含对减肥很有好处的钙质，因此对体重影响不是很大，如果实在担心，可以减少晚饭饭量或者喝脱脂牛奶。总之，睡前喝牛奶利绝对大于弊啦 求采纳
晚上喝牛奶对身体有好处吗?谢谢了,大神帮忙啊
晚上喝牛奶好处多多 第一:催眠 第二:补钙 第三:美容 第四:润肠 第五:排毒
晚上喝牛奶对身体有好处吗?
有的！晚上正好是身体吸收的时候，如果你晚上喝一杯牛奶对身体发育会有好处的 再者 也可以利于睡眠的！ 呵呵 好处多呢 总之你就晚上喝点牛奶没有害的 祝你身体健康 美丽
晚上喝牛奶对身体有好处吗
有，可以改善睡眠，但老年人最好就不要在晚上喝牛奶它会起反作用。
