我总是抑制不住地胡思乱想，觉得自己活着没有什么意义

总是胡思乱想怎么回事?控制不住
积极与他人交往，当人际关系和谐之后，让更多的人理解和支持你，使你在融洽、关爱之中淡化或消除对“胡思乱想”的关注和摆脱。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示——“我生活的环境很安全”、“我在这个环境中愉快”、“我的一切都是轻松、快乐的”，而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价。

大脑老是胡思乱想怎么办?
你总是想着通过自己的深思，证明某件事情是对的，自己的某个观点是有现实意义的。但是这种“天马行空”过后依旧没有明确结果的行为，并非是一种具有现实意义的思考。反而，这种做法很容易引发你的焦虑感，进而焦虑引发失眠，失眠引起精神萎靡不振。一旦自己的精神状态受到影响，思维和行动力也会随之迟钝，...

如果一个人每天都过的很痛苦,觉得生活很没有意义该怎么办?
你这种状况是属于心里太压抑了，应该好好调整心态。要转移注意力，不要一味的去整天胡思乱想某一件事情。想太多是自寻烦恼。如果你工作非常繁忙。如果你正在努力学习拼搏中，如果你正和几个朋友陶醉在外面大自然的美景中……如果你过得忙碌而又充实。你还会很痛苦吗？人活着就是享受生活的快乐！你为什...

总觉得活着没有意思--空虚心理在作怪
改变懒散习惯 因为懒散，不想有所追求。无所事事或不愿事事就会胡思乱想寻求消极，自然空虚。因此要在生活中消除不切实际的幻想，逐渐养成勤劳习惯，从劳作中获得乐趣，可以有利于减少空虚感。磨炼意志提高战胜挫折的心理承受能力以及把握自己命运和地位的能力。“不以物喜，不以已悲",正确对待失误和挫折...

我自己总是爱胡思乱想,但是控制不住我自己,怎么办呢
下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是白日梦，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更...

感觉生活没有希望,每天都很悲观消极
一般此类人群都经常会因为一些不痛不痒的小挫折，小问题而影响到自身情绪的变化，容易否定自己，过于在乎别人对自己的看法，有时候还会莫名其妙的的失眠，胡思乱想，当这些因素叠加起来的结果就是对生活失去目标，现实中缺乏激情，对人生没有一个正确的认知！当然，每个人所处的生存环境不同，职业不同，...

为什么总爱胡思乱想?
脑子里总是胡思乱想控制不住是脑部功能失调的表现，通常与躯体疾病或精神心理因素等相关。1. 躯体疾病：存在心血管系统、消化系统、神经系统疾病等躯体疾病者，可能会产生担心导致脑子里总是胡思乱想控制不住。2. 精神心理因素：可能是社会压力过大、精神情绪紧张等心理因素导致的，多在释放压力和缓解情绪...

我总是有一种消极的思想,比如得了什么病,就觉得自己以后的生活会很痛苦...
有时候，发生相同的事情，你的态度不一样，活着的质量也不一样。开心与不开心，差别是很大的。我目前认为，世界是唯物于唯心的统一。上课分神，主要是你对课没兴趣，或是老师的授课方无法吸引你的眼球。此时你可以去做些能吸引你注意力的事，问题立刻解决。平时建议要胡思乱想时就去看看新闻，像凤凰...

我为什么老是很悲观,感觉生活没意义
感觉生活没意义了。 我觉得活着挺好的啊,能有人爱你你自己也能爱别人，可以做这个做那个的，挺有意思的。楼主你怎么知道别人不知道自己为什么这么忙呢？？至少我知道啊，我放著父母安排的现成舒服工作不干反而和他们不大同意的男朋友奋斗考研，就是因为我不想异地恋错过这个人，也不想学了四年的专业...

我14岁 隔段时间就觉得自己活着好压抑 没意义 然后有种莫名紧张感 心脏...
我上高中的时候也这样，现在还这样，这是焦虑症，突然间那种感受真的很可怕，我那种感觉是不明白为什么活着，感觉没有意义，但又很怕死，感觉死了就是虚无了；尽量的别去想，看点搞笑的视频或者悲伤地视频，转移下注意力，其实就是太闲了。现实里多点惆怅的事情就没心思这样了 ...