晚上睡觉为什么经常好渴。。喝了水还是渴,越喝越想喝。

如题所述

这个问题我以前也很奇怪,问得很有价值我觉得。后来在文章中发现答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴.所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝.要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。但因为加了食盐的水,味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下,这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛,还要从室内的干燥环境入手,光喝水是不行的。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走,而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。有很多人不会喝水。在夏季里,很多人都大量喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定损害。一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。另外,喝水也是有讲究、讲科学的。水要一口一口喝口喝的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒:少量、多次、慢饮是3条基本准则。大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉。老年人夜间要注意补水据统计,心绞痛、心肌梗死多大睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素,大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之老人常有起夜(小便多)习惯,水随之消耗也较多。这样会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可以出现急性供血不足导致坏死。所以,老年人尤其患冠心病的老年人,重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况,在临睡前半小时,适当喝些水。桶装水不应超过7天水是生命之源。随着生活水平的提高,人们的生活正从温饱型向小康型转变。改善饮水质量已是广大人民群众追切目标,尤其是近年来,饮用水消费已被许多市民所接受,消费市场越来越大,市竞争也非常激烈。而各类水都有它各自的特点。要知道该喝什么水,应该对各类水有一个大概的了解。下面,就向大家介绍一下自前市场上经销的几类主要饮用水。
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第1个回答  2019-08-19
你可能内火比较重,多吃点清火的东西,注意阴阳平衡。

晚上睡觉为什么经常好渴。。喝了水还是渴,越喝越想喝。
后来在文章中发现答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴.所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝.要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。但因为加了食盐的水,味道不是很好。...

喝了很多水还是觉得口渴是为什么?
1、导致口渴的5种疾病1.糖尿病糖尿病会增加患者脱水的风险,特别是在病人还没意识到自己患病时。当血糖水平过高时,身体会向肾脏施加更多的压力,让它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。如果你出现了过度口渴和排尿增多,以及不明原因的体重减轻、疲劳或烦躁不安,就需要做血糖测试以检查自己是否患上了糖...

为什么当人很渴事喝水却越喝越觉得渴
我们开始分析变量,如果体内渗透压出现问题,主要是电解质紊乱,以及大量脱水和高糖血症,而且不能通过自调节纠正,换成人话就是人得了糖尿病,霍乱,高钠血症之后,你就会玩儿命喝水去调节,可惜病因不能去除,你只能永远觉得渴。还有神经中枢出了问题,你身体明明没有病,可是脑袋里的boss抽筋,硬要说你...

经常口渴,每天就算喝再多的水,可是还是感觉口渴
每天喝很多水还是觉得口渴的原因:1、体内缺乏维生素C,维生素B1,导致口渴及口腔炎。治疗方法:每天补充复合维生素就可以解决。2、糖尿病症状之一每天喝水口渴。糖尿病的血糖过高引起尿量猛增,饮水再多也会感到口渴。治疗方法:去正规医院就诊保证每天用水量。3、肾病引起口渴。说明肾功能损没有了保持水分的...

喝水为什么越喝越渴 越喝越渴该怎么办
喝水越喝越渴可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于糖尿病、干燥综合征等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。1、生理性因素 由于所处的环境过于干燥、温度高、湿度低,人体的水分流失速度加快,如果不及时补充水分,容易出现口渴的现象。建议患者...

天天很渴喝了很多水还是渴
天天很渴喝了很多水还是渴1 喝了很多水但还是口渴的原因如下:一、生理性因素:往往见于脱水较多的人群,比如夏天在室外高温作业,丢失水分较多,虽然喝了一部分水,但是水分的补充还不够,因此患者仍然会觉得口渴。当把水分补充足量以后,口渴的感觉自然就会消失。二、病理性因素:1、糖尿病:由于血液...

为什么有时候喝了很多水,还是会感觉非常口渴?
1,很可能是糖尿病引起的 对于血糖异常的人来说,如果血糖长期偏高,就容易导致血浆渗透压增高,刺激口渴中枢,让人不停地想喝水,但是喝下去的水又会以尿液的形式排出,形成多饮、多尿、多食等三多一少的症状。2,很可能是尿崩症导致的 当肾脏缺乏抗利尿激素,导致水分从肾脏大量排出,水分大量丢失,...

口干舌燥是什么原因啊?为什么喝水感觉越喝越渴?
与重口味饮食和肝火旺盛有很关。平时身体缺水时就会以口干舌燥的形式表现出来,提示需要喝水补充水。但是有人发现自己在喝水后还是总是口干舌燥,越喝越渴,那么究竟怎样才能缓解这一症状呢?一,口干舌燥与那些原因有关?1,患有口腔疾病。存在牙龈炎或者牙周炎时,在疾病发展的过程中除了疼痛还会让人...

一直口渴喝很多水还是渴怎么回事
一直口渴喝很多水还是觉得渴,在临床上常见于糖尿病、尿崩症、精神性烦渴等病变,具体情况如下:1、糖尿病:糖尿病患者有明显的三多一少症状,即多饮、多尿、多食、体重下降,有很多的患者都是以口渴、多饮为主要的临床表现来就诊;2、尿崩症:是因大量的低渗尿、低比重尿等原因,而出现口渴,口渴...

每天都喝了很多水 为什么还是感觉很口渴
有的人时常感到口渴,老是想喝 水,但有时自己都已经很注意大量补 充水分,仍然不能摆脱口渴的状况。 吉林省健康协会副会长宋恩来教授 说,经常出现口渴的情况要注意,这 可能是肌体出现某种疾病的信号。 原因一:人体内缺水导致口渴 当天气炎热、做重体力劳动、失 血、烧伤、呕吐、腹泻...

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