记得采纳啊
一个月瘦三十斤可能吗
当谈到减肥时，很多人会追求快速的效果。理论上，一个月内减掉三十斤的体重听起来非常吸引人，但实际上这是否可能需要仔细考虑。这种极端的减重速度通常不被认为是健康或可持续的。健康减肥的建议速度通常是一个月减重一到两斤。要实现快速减重，通常需要采取严格的饮食控制和高强度的运动，这可能会导致身体...
怎样一个月暴瘦30斤,不吃减肥药
不太可能啊，减肥是长期坚持的过程 怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的...
如何做到一个月瘦三十斤
1、多运动，少吃药。主要是通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让身体健康的同时起到减肥的作用。2、晨起蜂蜜水。在每天起床之后喝一杯蜂蜜水，有助于身体新陈代谢，这也有利于起到减肥的作用。3、早餐必不可少。在...
两个月能减到30斤么,不吃减肥药的情况下,求告知方法,感激不尽
两个月能减到30斤么，不吃减肥药的情况下，求告知方法，感激不尽 兄弟，减到30斤是不可能的，减掉30斤很容易。 方法：大运动量，加饮食控制加辅助针灸。 运动可报健身班，可自己解决，建议报班花钱逼着自己减。 饮食拒绝一切高热量食物，肉类只吃少量鱼肉即可。 针灸不用说，花钱按疗程辅助...
不吃减肥药,在一个月内怎么瘦三十斤
首先您的目标定的有些稍大，其实这样也是不利于减肥的，最科学最健康的方法就是合理的节食配合科学的有氧运动，来达到自然健康的瘦身，这才是正道，在正确的方法的基础上，再有需要的就是必胜的决心和坚持了，不要有太苛刻的目的性，养成一种习惯才好。
一个月瘦三十斤有可能吗 求专家 若不能求原因
很难的，真的，不要相信减肥产品有这个可能，吃了只会反弹的。
女性身高156体重130斤,不吃减肥药的情况下如何在三个月内瘦30斤?
130斤的女生，一个月内就想瘦30斤，也就是100斤，这真的是不思考急速减肥的后果吗？肥胖不是一天吃出来的，减肥也不是一时就能成功的。所以一定要有目标有方案地循序渐进的去减，而不是一蹴而就。每天的体重在不同的阶段都会有波动，没有必要每时每刻都想测体重，可以每周测一次体重即可。我们的...
如何一个月瘦三斤?
1.一个月瘦三十斤的情况有，但是一般人很难做到，同样这样的快速减肥对身体健康也不好。2.对于急于瘦身的朋友来说，可以适当减少高热量食物，运动量和运动强度大一点。这样可以短期内的瘦身效果好一些。3.长期来说要合理饮食，合理运动，长期运动才会更好的瘦身和保持身材，不容易反弹。
怎样在一个月之内从130斤瘦到100斤呢?
一般方法都很难做到一个月从130斤瘦到100斤，只有不走寻常路才能一个月暴瘦30斤。最有效的方法，就是得绝症，尤其是消化系统绝症，一个月暴瘦三十年绝对有可能，因为消化系统绝症治疗不了，人就难以消化吸收，所以自身营养获得相对较少，可以说极少，同时因为是“绝症”，自己心理负担极重，这就叫“...
一个月最多能瘦多少?
这么说吧，很胖的人，如果他开始减肥的话，一个月最起码能瘦下三四十斤。但如果是很瘦的人呢，如果运动锻炼的话，一个月可能没什么太大变化。在我曾经一百四十多斤的时候，通过饮食控制，和体育锻炼，我一个月瘦下了二十多斤，这完全是凭着自己的决心和毅力来控制住自己想吃的欲望的。一口气不能...
