第3个回答 2019-07-16
首先,针对问题表述给你一个回馈哈
1、不会看(压力大到什么程度,具体体现在学习中是什么表现?例如:看题时什么感觉,周考、月考前心理什么感受?针对这些情况是家长观察到,还是孩子与家长表述,孩子自身目前是什么状态与想法?同时,这个压力导致直接的结果了嘛?例如:成绩下滑等;
——把上面的事情先了解一下(这是家长的基本功课)先看到,看清楚。
2、不会说(绝大多说家长看了很多的书,懂了很多的道理,但真的到说话办事上,总是会身不由己,情不自己)
——家庭以往的教养模式不清楚,如果有压力与家长说这是好事,如果有压力不说甚至逆反学习与考试那就短期家长作用与价值就有限,就需要外部支持辅导了。
3、不会做(散步、遛弯、数星星或者是发呆等)
——这些做做也可以,只是相对情绪舒缓一下而已,压力背后冲突与矛盾必须要破除,否则回到应激情境下,依然是:涛声依旧。。。
4、那可怎么办?
——有一首歌曲《鸭梨大》你搜来听听,让孩子唱唱吧,有时间再让他听点冥想音乐,配合着呼吸训练,让孩子自己做觉察(此部分训练情绪控制力);同时再补充愿力调和(从根本动力入手激发潜力);最后再做当下状况破局,实现行为调整。