三岁的小孩子，就个人经验来看，太早了点。不止是身体方面，可能都不太能懂得教练的口令。
个人觉得五岁以后，可以选择习武，心智较成熟，能领会教练的意思。
关于楼主对韧带的疑问，我要说明一下：小孩子在青春期长身体前，3岁和5岁的小孩子拉韧带难度相差不大，韧带能不能拉得很软？一半要看小孩天生的意志力，一半看身体天赋。
我虽然7岁习武，但是9岁才算是真正开始拉韧带，我比较好强，所以各种难度的压韧带都能拉开，比很多比我还小的女孩子都厉害。
小孩子的韧带都很软，拉开容易，但是坚持每天拉就需要毅力了；
最大的难关不是拉开韧带，而是小孩子进入青春期后身材猛长，韧带可能每天都在急剧地收紧，三天不压韧带就容易跟不上，这个时候必须每天拿出半个小时到一个小时专门活动，有一些拉韧带的方式其实与瑜伽已经非常接近了。
最好的时间就是：早上起床，因为这个时候韧带最收缩；下午3—4点，这个时候韧带最松。
但是为了强身，或者爱好，那么等5岁以后 也可以带孩子学习，平时多给孩子做些拉伸就好，保证柔韧度。 跳舞的孩子身体都很软 而且身材 身高都很标准。
真正练习武术最主要还是因为身体需要负重，和极限拉伸会对身体生长有些影响。但是适当的进行拉伸对身体有好处。
练跆拳道是5岁开始，我儿子就是从5岁练的跆拳道。练的早点，压腿容易，再大点，压腿就不容易了，而且，很苦。
个人觉得五岁左右差不多了。
女孩子多大年纪学习武术比较好
1、5岁以后学习武术最佳。因为这个时间段孩子的身子是非常柔韧的。跳舞的孩子身体都很软而且身材身高都很标准。真正武术最主要还是因为身体需要负重，和极限拉伸会对身体生长有些影响。但是适当的拉伸对身体有好处。2、如果想走职业那么从小学习，这个跟基本功有很大关联，随着年龄增长，慢慢成形，的发展肯定...
孩子练武术几岁合适
传统武术和跆拳道非常适合小孩子，不仅能锻炼身体，还能培养心性。一般而言，五、六岁的小朋友就可以开始学习了，女孩儿在这个年龄段学习武术效果更好。我见过最年轻的武术学员是五岁的小女孩。如果是假期班，那么学员的水平差异不大，主要是了解皮毛，真正坚持下去并有所作为，则需要进行甄别。证书并不能说...
女孩子多大年纪学习武术比较好?
1.女孩子从5岁开始学习武术是比较合适的，因为在这个年龄段，孩子的身体柔韧性处于最佳状态。学习武术的孩子通常身体灵活且身材匀称，这是因为武术训练强调身体的负重和极限拉伸，虽然这些对身体的生长发育可能产生一定影响，但适当的拉伸对身体健康是有益的。2.如果女孩子希望将来能够从事武术职业，那么从小...
小孩子练武术几岁开始
传统武术和跆拳道很适合小孩子，锻炼身体心性都可以，而且小孩子的柔韧性很好。一般情况下最小5，6岁就可以去学，女孩子更好一些。我见过最小的学武术的就是五岁的。如果是假期班那么是没有什么高下之分的，假期班只是学个皮毛，如果坚持练的话那么就需要甄别了。证书什么说明不了什么，训练的时候去...
几岁的孩子学武术好?
4岁以后可以学武术，4岁以后的孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。 运动量也不能过大。在家里练习时，...
女孩几岁学武
五六岁就可以了亲，，从小练习以后必成大器！
女孩子几岁开始练习武术合适呢?
7岁，我认为比较合适。太小。任耐方面没成熟会造成一些对身体的伤害。随着年龄的增大。身体更方面都在成长。练武就会带来更大麻烦。
想让宝贝学武术,现在宝贝2岁,不知道这行入行的最佳年龄是多大_百度知 ...
现代正规体育训练，如果是针对性训练，一般来说孩子应该年龄选在12岁以上（针对性训练一般有气息训练，孩子太小，进行气息训练时容易造成缺氧），如果是宽泛性训练，一般男孩8岁，女孩7岁以上（虚岁）（这个时候，孩子神经系统基本发育成型，不然你以为国家为什么会要求孩子7岁上学，难道国家不希望孩子成才吗...
14岁想重新学武术可以吗?
训练习惯更加重要。如果年龄再大一点，到了十几岁，骨骼发育已经基本完成，可以接受稍微高强度的训练，此时，练习也可以适当增加。而且如果孩子很早之前就学习武术，有一定基本功的话，训练效果就会更好。总之，习武年龄没有限制，只有更合适，而从小习武，则是见效最大的。
小孩子学跆拳道的最佳年龄 学跆拳道能防身吗
小孩子学跆拳道的最佳年龄 一般建议女孩子在6-7岁开始练习跆拳道，男孩子在7-8岁开始学习。研究显示，3岁以前的孩子骨骼发育还不健全，舞蹈类和武术类的练习都应避免。强行锻炼不仅不能起到强身健体的作用，还会对孩子的肌肉和骨骼造成伤害。此外，这个时期孩子的理解能力和自控能力也不是很好，练习时...
