把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
一定要小心你身边 出现的这种 莫名其妙的感觉 记住这个词莫名其妙 比如说我莫名其妙地生气 世界上没有莫名其妙的事 如果你觉得 你莫名其妙地生气 你往里面探索一下 你会发现 一定有一个 潜意识的东西在那
人为什么会莫名其妙的心情不好感到抑郁。(注:本人非抑郁症)?
1. 人们有时会遇到一些不明原因的情绪低落，这可能是因为我们的潜意识在作用。2. 潜意识是我们意识不到的，但它在我们的日常生活中起着重要作用。3. 当我们感到莫名的抑郁情绪时，我们可以尝试找出导致这种情绪的环境、事件或记忆。4. 通过这种方式，我们可以更好地理解自己的情绪，并找到调整情绪的...
为什么女孩子会无缘无故,莫名其妙就心情不好?
1. 女性心情不佳可能是因为生理因素，如月经周期中的某些阶段。2. 孤独感也是影响心情的一个原因，人们在感到孤立无援时往往会感到不快乐。3. 失望感，可能是由于期望与现实之间的巨大差距，导致情绪低落。4. 无论是身体状态、体力水平，还是学业、事业进展，理想与现实的不符都可能影响心情。5. 家庭...
我一天到晚心情不好,干什么都觉得很压抑,觉得没意思,这是为什么啊
我一天到晚心情不好，干什么都觉得很压抑，觉得没意思，这是为什么啊 心情不好，可能是心里有事没有找到合适的解决办法 ，引起了一系列的不良反应，产生了焦虑，烦躁的负面情绪，进而对工作和生活厌倦。建议跟自己进行一次心灵对话沟通，不再逃避现实生活中存在的问题，面对它，接受它。凡事都有三种以上...
莫名其妙的心情不好,突然一下子很想哭是怎么回事。感觉心里很烦躁_百 ...
1. 莫名其妙的心情低落和突然想哭可能是情绪波动的表现，可能是由于过度的压力、紧张、疲劳或生活中的一些事件触发了情绪反应。2. 感觉心里烦躁可能是因为多种原因造成的，比如工作或学业压力、人际关系问题、健康问题等。当身心感到压力时，可能会出现情绪不稳和烦躁感。3. 抑郁症是一种常见的情绪障碍，...
心里老是莫名的烦躁,总是控制不住自己的情绪
1. 你的情绪不安并非抑郁症，而是焦虑情绪的体现。当你的情绪由愤怒转为忧郁，且持续时间超过六个月，伴随对事物缺乏兴趣、失眠和深度痛苦，可能是抑郁症的征兆。2. 不良情绪的源头需要自我探索。面对“心情不好”和“烦躁”，应追溯其原因。可能是对过去的某些经历不满意，或是有一些难以启齿的痛苦回忆...
为什么总有些时候会莫名的心情低落而且毫无缘由
为什么心情会莫名其妙的低落呢？1、病的影响，身体疾病或是心理疾病。让自己备受打击，丧失了前进的动力，于是常常陷入低落的心情里。2、当时所处的环境。当遇到某些特殊的情景，让自己的心情一下子触发了什么，让自己心情就不好了3、内向的人，没什么朋友。内心的愁苦无法倾诉，长久下去，就会心情陷入...
莫名其妙的心情不好然后想哭
莫名其妙的心情不好然后想哭1 这种情况通常是和精神心理因素有关,可能是受到了一些精神刺激或者是压力大,精神紧张。你这种情况是需要和家人、朋友多沟通交流的,怕压抑的情绪释放出来。也可以到医院精神心理科检查治疗,可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。 突然想哭主要的原因可能是以下几方面: 1、可能出现抑郁情...
莫名其妙心情不好怎么办?
1. 寻找心情低落的原因：首先，审视是否有特定事件导致情绪不佳。若有，针对问题寻找解决方案，问题解决后情绪往往会有所改善。若找不到明显原因，可能是因为个人情绪周期或环境因素等影响。此时，与朋友相聚，外出活动或仅仅是聊天，都能带来积极影响。2. 培养兴趣爱好：尝试培养新的兴趣，如绘画或音乐。
为什么有时候会莫名其妙的心情不好
一、人饿的时候容易心情不好 二、睡眠不足时也会容易心情不好 三、睡眠质量不好时会容易心情不好 四、视力，即用眼过度也会容易心情不好 因为这些都会容易触及脑神经，进而产生连锁反应，引起心情，情绪不稳
为什么莫名其妙的心情不好,脾气暴躁?
9. 人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。10. 因此不需太在意的。加油。祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，最后敞开心扉在这里给你拜个年，祝你身体健康，万事如意，心想事成(*^__^*)11. 你好，每当你心情不好的时候，首先你要清醒些，找到...
