如果不是太严重，就在跑步后慢走休息，之后喝点淡盐水再喝点糖水，条件允许的话直接吃麦芽糖，因为麦芽糖是蔗糖在体内转化成葡萄糖的中间产物。
不管是跑步后脱水也好，引起低血糖也好，盐和糖都要一起补的
请问如果正在长跑时低血糖犯了又没有糖果、糖水之类的要怎么办啊?
回答：病情分析: 轻度低血糖患者,可口服果汁或糖水等治疗;有服用阿卡波糖史者,只能用葡萄糖液治疗。对重症或无法口服者用50%葡萄糖液50ml,静脉注射。 指导意见: 在大剂量应用胰岛素或口服降糖药的患者,存在再发低血糖危险,需要持续维持静脉滴注葡萄糖液。该类低血糖症的患者持续治疗至少48h。
长跑低血糖怎么办
首先800米不算长跑，也就是中长，不会有那么大的问题，低血糖的话，比赛前吃巧克力就行，没你想的那么严重
长跑之后如果低血糖体力透支怎么即使补充葡萄糖,有什么药物吗?_百度...
葡萄糖酸钙
长跑的话低血糖患者晕倒的可能性大不大? 怎样才能快速降低血糖、我指...
最有效的办法就是 运动前很长时间不进食 特别是含糖食物 运动时达到力竭 估计到极点 不用到第二次呼吸就差不多了 不晕 估计也爬不起来了
运动性低血糖怎么办?
不吃饭就去健身是错误的，一般在锻炼前一个半小时左右，应吃一些米饭、面包等主食，才能给身体提供足够的糖分。另外，在运动前半小时吃根香蕉、或喝杯含糖的饮料都能有效预防运动性低血糖。刚开始锻炼的人，则要注意循序渐进，不宜长时间剧烈运动，以免出现低血糖、运动性腹痛、肌肉韧带拉伤等运动伤。
剧烈长跑引起低血糖怎么办
长跑必须携带1，2颗糖果。出现低血糖可以马上打开放嘴里吃。且运动前半小时至一小时可吃一些高血糖食物
1、运动中发生了低血糖和极点生理现象应如何处理?锻炼中和锻炼后应注...
很快便引起了血糖浓度的下降，出现“回跃性”低血糖症； 4、精神过于紧张，强烈的情绪波动以及患病、饥饿等情况，干扰了中枢神经系统糖代谢调节机制，使迷走神经易于兴奋，刺激胰岛素的分泌量增加，导致了低血糖发生。针对不同的情况应当有针对性的处理。轻症状的最好平卧休息，口服温热糖水或少量含糖流质...
运动性低血糖的发病原因及处理方法
并吃少量食品，一般短时间后即可恢复。若患病同学人事不省，可针刺或指掐人中等穴位；严重者要进行葡萄糖静脉注射。为防止发生运动性低血糖，对于患病初愈的同学，或者平时体质较弱没有锻炼基础的同学，不要突然参加长时间的剧烈运动。特别是在空腹饥饿时，更要注意。
突然遇到低血糖,应该怎样处理
并吃少量食品，一般短时间后即可恢复。若患病同学人事不省，可针刺或指掐人中等穴位；严重者要进行葡萄糖静脉注射。为防止发生运动性低血糖，对于患病初愈的同学，或者平时体质较弱没有锻炼基础的同学，不要突然参加长时间的剧烈运动。特别是在空腹饥饿时，更要注意。
长跑低血糖怎么办?
这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可...
