总担心自己变成精神病，所以经常紧张和害怕
你好，我是去年11月突然出现头晕，全身乏力，食欲不振，后来吐酸水。但是经过一系列的中医调理治好了。但是，在那以后经常害怕会头晕，害怕那样的话自己就会晕过去，（还有16岁那年抽过一次，所以很害怕）。时间久了，还会担心家里的经济状况，因为家里这几年经济不景气，父母很愁，看到这样的情景，我就很难受，就这样，日复一日的担心，（因为之前的病情，有医生说怀疑我是植物神经紊乱，不过没有确诊）植物神经紊乱的名字很吓人，所以就一直害怕自己真的成了精神病。我想知道，我该怎么调整，这种情况严重吗？静待您的回复，提前谢过。
真的想变到以前的样子。
谢谢，可能跟我天生比较敏感有关系，我跟不喜欢这样的自己，但是，好起来的时候，会强迫自己再想这个问题，所以很苦恼，不过还是很谢谢你，给了我很大的宽慰。
追答家家有本难念的经，没人会一生一帆风顺，也没人会永远一蹶不振。我也有我的烦恼，但是我希望能给别人带来正能量，这样或者才有意义。所以加油吧！你会有你的幸福的！
追问谢谢你。
谢谢你。
食欲不振，头晕什么的只是说明你身体不舒服，后来医生不是治好了嘛，又不是什么大的毛病。
跟精神病一点关系也没有，乐观开朗点。
你平时要多运动啊。运动多的话，脾胃就好，自然胃口就好了，身体也就好了。
同时要多和乐观的人相处，多做善事，让自己快乐起来。
加油，好好读书或则工作，不要再想这些没有的事情。追问
之前有人说过，总想一个问题，就会变成那样，陷入恶性循环，所以总害怕。害怕真因为那样的想法变那样。
之前有人说过，总想一个问题，就会变成那样，陷入恶性循环，所以总害怕。害怕真因为那样的想法变那样。
追答别自己吓自己。
你做些转移自己注意力。比如多工作和学习，你就是压力太大了。
嗯，我会逐渐减少这样想的次数，努力调节过来。谢谢你。
追答即使有这样的想法，也不要害怕和担心，你要做到不去太在意它
然后把时间花在工作和学习上，或则其他方面，自然而然就会好的。
同时也希望你做善事，多帮助别人，这样会从心里得到快乐和满足，开心了，心理的想法也自然少了。
做过，就是三甲的怀疑的，不过后来我就没去，因为害怕确诊。
追答你本身缺乏相关医学知识 对植物神经功能紊乱不知道 它并不是精神病
追问那这个可以自愈吗？
追答能呀 你精神压力也比较大 调节好
追问谢谢你。我知道了，我会努力变好的！
追答这种情况有没有影响学业呀
追问没有，我就在学校呢。
