做什么事一有人看着你做事来很紧张怎么办
这是不自信的原因，建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断...
有人看着我做事我就心乱手发抖冒汗
如果看你的人是领导和你在乎的人，就是正常现象。如果任何人注意你都会紧张，就说明你心理素质不好，平时要多做练习。就是专门在人家的注意下做事，克服心理反映。祝你早日康复！！
每次领导和同事同时看我做事的时候,我就会满头大汗,紧张,一个人做事就...
出现这种情况大概有两个方面原因：一是心态情绪方面的原因，就是在别人面前做事缺乏从容镇静、注意力集中的心态，所以表现出紧张、慌乱、恐惧、担忧的心态。另一个原因是操作能力或技能不够熟练，尤其不能充分调动潜意识协助和驾驭生产操作活动。像打球、滑冰等竞技体育活动和骑车、开车等普通操作活动，都需要...
为什么好多人看着我会紧张?
这很正常，有可能你还没有适应这么多人看着，如果是工作需要，保持放松，专主于工作就不会紧张。
不知道为 我这人做事只要别人看着我就会紧张脑袋就会一片空白的_百度知...
异性恐惧症的患者，对与同性交流时，并不会觉得恐惧焦虑，但是与异性交流时，就会紧张焦虑不自在。陌生人恐惧症跟异性恐惧症差不多，面对陌生人时会觉得不自在，焦虑恐惧，但是熟人就没有关系。而有一些患者完全反了过来，陌生人不恐惧，而熟人会恐惧。特殊社交恐怖症是指对某些特殊的情境或场合特别恐惧。
我在做事的时候为什么别人看着我,我会发慌发抖,
不够自信，其实并不是他们看着你，而是你自己觉得他们都在看着你，觉得他们在讨论你什么。放开点就好了
被别人看着或盯着我心里就很紧张。请问这是什么原因啊?
性格太腼腆了，基于害羞的心里因素。这种事情经常锻炼锻炼就好了，你也要主动学习一下和人常交流。不喜欢太露骨的眼神，那就直接质问对方，在气势上比他强就行了。
别人在旁边看着我做事我就非常紧张,手有时也会发抖?
中国人百分之百都这样，只不过你比别人更夸张一点。不信的话，你问一下身边的所有人求证一下 克服：没办法克服。很付责任的说？就像是性格。办法：只能改善。首先，你从小就爱幻想，或者说胡思乱想，上课也经常不能集中精力很久，去看黑板，看不到一会你就会想起家里的某些事情。自尊心太强，自卑感...
为什么有时候有人看着我的时候老是心里紧张做不好事情很笨拙的样子...
为什么有时候有人看着我的时候老是心里紧张做不好事情很笨拙的样子！ 因为陌生人看自己的时候，内心总是要让自己在外人面前表现的完美，不让别人笑话自己，让别人觉得自己很牛，自己是一个金子，所以造成了内心的紧张，一紧张情绪就不对了，然后就导致了做事情适得其反，做不好显得很笨拙，没人看着...
...我我就紧张,什么事都乱了,在街上走路如果有人看我走路的节奏都变了...
这个主要是一方面因为自己自卑，觉得自己比不上别人，怕别人看不起；另一方面是因为自己太在意自己了，其实并没有人太注意你的，只是自己觉得自己在被很多人看着而已。换位思考一下，自己在路上走是不是也不怎么注意被的行为呢？把一切看轻，自信一些，相信你一定能行的！！加油！
