第1个回答 2013-05-25
感到眼睛发干且容易疲劳的现代人增多。眼睛疲劳的60%左右的病人是眼睛干涩,眼睛的表面由泪层覆盖,泪液从泪腺分泌出来,通过眨眼湿润眼睛表面,同时从位于内大眼角的泪点排出。眼睛干涩的原因有二,其一是由于泪液的供应量减少,二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出,而且夜间减少。
泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式,社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等,使泪液减少的因素越来越多。
另外,蒸发量增加的原因在于:眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少;位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来,不过,经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼,就会改善血液循环,眼睛肌肉的疲劳也可以消除。预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种:(1)有意识地增加眨眼睛的次数;(2)放大监控的文字,降低画面,眼睛不要睁得太大;(3)不要正面对着空调机的风;(4)增加眼睛周围的湿度;(5)点用人工泪液型的眼药;睡前使用一次(6)热敷眼睛等。
第2个回答 2020-02-15
不妨试试最简单的方法。闭眼睛3分钟,然后眺望远方5分钟,按摩眼部2分钟。很好用的。
第3个回答 2013-05-25
你好 是不是干眼症啊 用眼过度所致 把眼四周的鱼腰穴 、太阳穴、承泣穴、精明穴按摩按摩 另外 养养肝脏吧
第4个回答 2013-05-25
当眼睛干的时候,你要注意了,可能是因为用眼过度而导致这样的。所以当眼睛发干时,可以外出走走,远眺天空。多看绿色的植物。如不能外出,点下眼药。然后使劲眨眼。