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你好。考虑可能是缺乏自信自卑的心理表现,需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态。如是持续长期的出现这些症状,需及时到医院心理科进一步详细诊治,防止是患有抑郁症,抑郁症主要表现为持续的情绪低落,兴趣减退或愉快感丧失,精力下降,悲观绝望,少语少动 ,饮食下降,入睡困难或早醒等症状。
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