现在的我是完全沉不住心上班，稍微一受点气我就懒得做事了，心态还差。怎样才能让我把心态给调整回来呀。

...自信,稍微有点小坎坷就心慌意乱,一点都沉不住气,还有很怕别人说自己...
简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。从现在开始做起！认真负责自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高！记住...

工作压力大,感觉已经处在崩溃边缘,应该怎么办?
1.倾诉 和朋友、和家人倾诉，是一种很有效的途径，有些工作上的事情，会让你感觉到很难过或者很愤怒，最常见的问题就是：为什么上司会这样做？为什么不听解释？等问题。适当的和朋友倾诉之后，就会发现，之前困扰在心中的怒气，已经发泄了一大半了，在听一听朋友的建议，最后发现，其实也没什么大不了...

我总觉得我什么都做不好,什么都做不了,我感觉我是一个废物了,没有精神...
首先，要有一个小目标，可以通过努力触及到的，向着这个小目标渐渐迈进，这样你就有的可干，并且能够感觉到充实感和价值所在。切不可好高骛远，把目标定的很高，触及无望，干脆放弃，再收拾就更难了。其次，要克服懒得和诱惑，尤其是诱惑，如果你摆脱不了手机的纠缠，你这一辈子将一事无成。

如何让改变不甘于现状又不思进取的状态?
也就是从事情的一开始给自己形成一种暗示，从而增强自己的信心，让自己做出下一步行动的时候给自己鼓励。比如说，当你去参加一个演讲比赛，你一开始就觉得这个比赛很有信心，你觉得你就算不会赢也能够获得成三人，那么正准备这个比赛的时候，你就真的会朝着这个方向去准备，问题这边有可能让你成功。通过...

感觉现在的工作坚持不下去了,怎么办
可以通过以下几个方法解决：1、太累的时候无法正常思考，请假调休先让自己放松下来，再自我反省找到原因。2、和领导、行业前辈、比自己优秀的人交流，从第三方的视角给自己合理的建议。3、综合自我反省和第三方建议，理智清醒地做出下一步的选择，留下或另谋出路。4、无论何种选择都保持学习、提升自己，...

我做事拎不清主次是个傻子出去找工作别人谁都看不起我什么工作也胜任不...
首先，从你的描述来看，你很自卑，在你自己看来，你是一个一无是处的人！虽然有点鸡汤，但我还是想说：其实每个人都有优缺点的！那些让你看起来很完美的人，只不过是善于伪装，把自己的缺点藏得很好，而把自己的优点暴露出来而已！所以你第一步要做的就是：改变自己的心态，要认可自己！退一万步来...

我很小气,怎么办?遇到一点事情就很消极,没办法控制自己的情绪,小气的...
对心理健康益处很大。5、自我遗忘 一件事已经过去了，无论做得对不对、合适不合适，都不要再想它了，特别是不愉快的事，更不要长时间地去回忆。6、自我解脱 自我解脱的目的就是维护自己的自尊心和自信心，求得心理平衡，也叫“酸葡萄法”。只要“酸”不过度，对于调整自我心态还是有帮助的。

生活没了欲望,不想上班,只想躺着怎么办?
不冲动问题出现了，解决的关键在于我们自己的心态。如果满是冲动，意气用事，结果往往是两败俱伤。真正厉害的人懂得三思而后行。戒掉冲动、减少戾气，才能让生活多一点风平浪静。做人冷静、做事理智，才是解决问题最有效率的方法。不纠缠人活一世，难免会遇到不合拍的人、不如意的事。一味纠缠于过往，...

我最近的问题是谁说的话都听不进去,什么都无所谓,不张记性,做事...
从问题的描述可以看出，提问者生活中有些焦虑症和轻度抑郁。少年时期发生的一些不愉快的事情对现在的自己依然有一些影响，再加上面对生活和工作的压力，让自己的心态变得比较差，对生活也没有了足够的期待和信心。其实，不止是你，很多人都会面对焦虑和抑郁的情况，有些人的经历比你要凄惨的多。据统计...

如何可以改掉冲动急躁,易怒的性格?
1、阿Q精神胜利法 当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿Q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。通过这样的一种良好的心理暗示，可以有效地调节自己的不良情绪，让自己变得有耐心去面对事情。2、情感倾诉法 在遇到不好的...