堕落，消极，悲观，逃避，不敢面对现实，一到晚上就吃很多东西而且不觉得撑，就像发泄一样
堕落，消极，悲观，逃避，不敢面对现实，一到晚上就吃很多东西而且不觉得撑，就像发泄一样我控制不住自己，心情好了，不吃东西都可以情绪一低落就不知道就想往肚子里填东西？
首先要学会控制自己的情绪，看来你是吃喝不愁，想想还要为口中食而努力劳作的人们，你没有理由消极堕落，振作起来，制定一个积极向上的奋斗目标，做一份适合你的工作，多和周围的人，朋友交流互动，改变不利的现实，控制饮食，多运动，希望你能有所作为
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-12-15
你首先要弄清楚是什么原因导致了这种状况？弄清楚原因后再考虑下一步。无论是什么原因，一是先想想自己有没有责任？如果自己没有责任，就不要管那么多了，重新开启属于自己的生活；如果属于对方的原因，那就得思考能不能原谅对方？不能原谅就不要折磨自己了，能原谅就重新开始；如果仅仅是自己无法控制自己的情绪而导致了低落，那就最好是出去旅游一趟，换个环境换个心情，一切美好都重新开启！
第2个回答 2018-12-15
失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分
第3个回答 2018-12-15
不要太过消极了，每个人在面对事情时都有自己的解决方法，但是我不提倡吃东西，这样暴饮暴食不好，还会增肥，对自己很不利，请采纳，谢谢
第4个回答 2018-12-15
我觉得像抑郁症，建议去医院看看
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