老是为一些过去的小事想不通.陷入自责和痛苦.我该怎么办?
有些小事,也觉得过去了就过去了.算了.可时常还是会想起.老是觉得当时应该怎样怎样做就好了.然后就后悔,自责和痛苦.不断告诉自己算了算了...好像才想通了,一下子又想不通.也知道是小事,也一直说服不了自己...事情小到买样东西买贵了.我都想不通好多次.
但是凡事都不能过头，自己知道这一点不好，就尽量去回避它，比如你东西买贵了，你要知道即使你是当时全国最低价买来的，但所有的东西都是会不断降价的，很少有东西会升值，除了古董之类的。这样劝说自己，就可以想开了，也就是说要学会自己劝自己。
比如我买一件新衣服，我某地方有线头了，我不小心剪坏了衣服。郁闷半天，自责。
还有掉钱包，也自责半天。
现在自己学会了自己想开，既然已经发生了，你能怎么办？郁闷纠结能让钱包变出来不？能让衣服变回原样吗？
慢慢的就成乐天派了，掉钱包就是破财消灾。本回答被网友采纳
老是有些过去不好的记忆流连在脑海里,不停的折磨自己,怎么办
第三，做好眼前的事情。如果你不能很好的总结经验，做好你手边的事情。那么，你以后会为现在的后悔心态而后悔，不断的后悔，成了一个循环。第四，别想没用的事情了。从自己手边的小事做起，认认真真的做好。要问心无愧，以后就不会后悔了。至此，下定决心结束后悔的循环。再给你讲个小故事，希...
一直走不出自责后悔内疚怎么办?
你只能尽量想办法补救，把严重的错误改正一下，起码你心里会好受一点。然后你就要调整自己的心态，换一种方法去想问题。去的就让它过去吧，总是在拿过去的错误折磨自己也是不对的。你要试着不去想这些事情，找一些新的自己感兴趣的东西去关注，分散自己的注意力。让自己在工作或者是别的事情上忙起来...
怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦?
让过去的成为过去，继续前行，如是你就卸下过去的包袱了。不要小题大做。大部分人将小挫折膨胀为一生具有威胁性的事故并做出相应的反应。小题大做的习惯让人们感到忧虑，不是因为不存在的事物就是因为不值得一提的小事。2、把握当下 人们如何在这一生中不会犯错误？我们人类本来就贪念红尘，当我们相爱...
老是为一些过去的小事想不通.陷入自责和痛苦.我该怎么办?
但是凡事都不能过头，自己知道这一点不好，就尽量去回避它，比如你东西买贵了，你要知道即使你是当时全国最低价买来的，但所有的东西都是会不断降价的，很少有东西会升值，除了古董之类的。这样劝说自己，就可以想开了，也就是说要学会自己劝自己。
经常因为小事情绪崩溃,情绪崩溃有自杀倾向,情绪崩溃不想与人交往,过度...
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种带有弥散性特点的消极心境，具有比较明显的情景性。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能更有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，使你能...
总为以前做过的错事傻事不停懊恼自责。怎么办~~?
事后，被某些利息人知道了，觉得自己在那个圈子很丢人，很没诚信。好像再怎么解释都是你不对，殊不知其实他们也有过错，其实任何一方都是过错人，要自责应该那个恶意隐瞒一开始就想欺骗所有人的坏蛋。长个教训，以后做事讲原则，不再做损人不利己的事情就是了，相信别人会给你改过自新的机会的。
老是为一些过去的小事想不通.陷入自责和痛苦.我该怎么办?
遇大事肯定胸有成足，不会莽撞行事。但是凡事都不能过头，自己知道这一点不好，就尽量去回避它，比如你东西买贵了，你要知道即使你是当时全国最低价买来的，但所有的东西都是会不断降价的，很少有东西会升值，除了古董之类的。这样劝说自己，就可以想开了，也就是说要学会自己劝自己。
为什么老是为了一点小事,还与别人引起不必要的麻烦,遭到别人欺负自己...
如果你需要帮助，不要犹豫，向身边的人寻找支持和建议。有些人会更加激励你，而有些人则会愿意听取你的感受并给你建议，这些都可以帮助你过渡到更积极的生活方式。总之，要相信自己，了解自己的自我价值，并且要保持冷静和沟通。这些都是能够帮助你改变逆来顺受性格的基本步骤。
如何解决我冲动后的自责心理
最后，请记住，这只是一件小事而已。不要过于苛责自己，也不要陷入自责的情绪中不能自拔。通过积极的态度和努力改变自己的行为方式，您可以逐渐恢复自信和自尊心，并找到更健康的生活方式。总之，对于这种情况，最好的解决方法就是坦诚面对自己的错误，并采取积极的措施来纠正自己的行为。同时，也要保持乐观...
我们该怎么克服那种后悔自己浪费了太多光阴的感觉?
总活在过去虚度光阴的痛苦中是不理智的，也是对自己的不负责任的表现。时间是不可能倒流的，既然我们当初选择了度过时间的方式，那么就不应该后悔。我们可以度过美好的时光，也可以虚度光阴，但是一定要活的精彩，不是吗？如果你发现生活和你所想的相去甚远，希望你会有勇气从新来过。人生豪迈，不要唯...
