打篮球的基本规则有哪些?

如题所述

1)
基本规则一:
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各
20
分钟,中场休息
10

钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛
5
分钟,若
5
分钟后比数
仍相同,则再次进行
5
分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。
3
分线内侧投入可得
2
分;叁
分线外侧投入可得
3
分,罚球投进得
1
分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有
4
次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后
5
秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2)基本规则二:
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-02
打篮球基本规则有以下几方面
1、比赛方法
每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可後,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有5次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮,做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後,从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
6、违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。本回答被网友采纳
第2个回答  2023-03-23
所谓2次是指2次运球。运球者在自接到球之后,如果运球后双手持球,则不能再次运球。否则,则视为2次运球犯规。 所谓3秒,是指球员在篮筐下3秒区呆了超过3秒的时间。在一般正规的球场里,篮下都有一个小圆弧划的线,圆弧内就是3秒区。球员无论有球无球,都不能在3秒区内站着不动。否则,就是3秒违例。 另外还有打手犯规,这个是比赛中最常见的犯规。防守者在防守对方(持球球员)投篮或上篮时,在对方的球为出手前,打到或碰到对方挨着球的那只手,就会被吹犯规。此外,防守方如果想断掉对方的球,而在出手的时候先挨到对方的手然后才打掉皮球,也是打手犯规。打手犯规一般都是防守一方的犯规。 带球撞人,这个是指运球的球员在快速移动中,撞在对手防守球员的身上而被吹的犯规。 阻挡--这个就必须要详细的讲解了,因为一般人都搞不清它和带球撞人的不同。我们在看球赛的时候,有时明明看到持球人撞在防守身上,而裁判却吹防守者犯规。这个是很正常的,持球人在带球前进时,防守人需提前卡在持球人进攻所要走的线路上。而防守者如果在持球人与自己相撞时,刚刚或者仍在往卡位的地方移动,则会被吹为阻挡。如果防守者提前判断好持球人的进攻线路,提前在持球人到达位置前站定位置,那么这时裁判会吹进攻方的带球撞人。掩护犯规,这个就是进攻一方自己所犯的错误了。我们都知道篮球里经常有两个人进行的配合,即持球人面对防守者无法突破或投篮时,自己的队友会过来站在防守者的身边(左侧或右侧都可以),这样,持球人在突破时,为自己做掩护的队友可以用身体挡住防守者的移动。而一旦持球人运球开始突破,比如他是向左路突破的,此时他的队友挡住了防守人的路,那么做掩护的队友就不能跟着持球人也向右移动,因为这样就好像做了一道会移动的墙,完全将防守者与持球人隔开了。这时裁判就会吹做掩护的人犯规。一句话,做掩护的人只有等持球人运球过去之后才能移动。 推人犯规,这个就比较笼统了。因为推人有很多种,有时很难去下定义怎样才是合理冲撞,怎样是推人犯规。比较明显的就是防守者故意蓄积力量朝对手一推。而有时我们看球赛,会发现,当篮下的两个大个子球员在一起扛的时候,裁判也会吹推人。这个有时还是看裁判了,我个人认为只要是两个人持续的用身体和对方扛在一起,并不是推人。比如中锋运着球凭借身体力量往篮下挤,而此时防守方用两手推着他,只要他不是突然发力,就不是推人犯规。 以上是几个基本常见的篮球规则,下面说下运球的一些技巧。 运球的一个要点就是重心要低,这样才能减少球从地上弹起后到手中的时间,从而减少被别人断球的几率。一些篮球高手都可以左右手同时运球,还可以做交叉运球(即左手的球拍给右手,右手的球拍给左手),对他们来说,左手和右手一样灵活。当然,这都是日积月累苦练出来的。 运球人除了运球时身体重心压低,球尽量拍的低些外。还可以利用身体来掩护,比如你是右手在运球,那么可以侧着身子,斜对着防守者,这样可以利用身体来保护你的球。 此外,运球的人必须要有足够的自信。你不能看到一个人上来防守你,就害怕了,一心担心自己的球会保护不好。这样的话,即使你不会被断球,也十有八九会自己出现失误,把球带掉。 最后,也就是最重要的了,还是基本功。你可以每天拿着球间断的拍个十来分钟,多联系两只手运球,多拍着皮球跑起来,这样对你的运球会有很大的帮助。 说了这么多,有点担心你能不能看懂那些规则,如果要有图片来配合文字讲解的话会更简单,不过可惜我没有图片。希望我的回答对你有帮助。
第3个回答  2023-03-15
裁判员宣判的手势和程序
由于越来越多的观众对篮球比赛增加了兴趣及传播范围的扩大,裁判员很明确和准确地宣判比赛是十分重要的。
1.违例的宣判程序。每当发生违例时,负责此处比赛的裁判员应:
(l)立即鸣一次哨并同时举手在空中,伸开手掌和并拢手指,以停止比赛计时钟;
(2)清楚地指出违例的类型,例如做出带球走的手势;
(3)接着,用同一手臂更加清楚地指出比赛的方向;
(4)在所有情况下,裁判员都要递交球。
2.犯规的宣判程序。每当发生一起犯规时,负责此比赛的裁判员应:
(l)鸣一次哨和同时举直手臂并握拳,以停止比赛计时钟;
(2)用一直臂、手掌朝向地面手指指向队员的腰部,确实使队员知道他已被登记了犯规。在有争议的情况下,指出在何处罚球、罚几次;
(3)移向记录台,占据一个使记录员能看清楚和对裁判员无障碍的位置。大约6-8米;
(4)用很清楚和慢手势报告犯规队员的号码,让手势保持几秒钟是可取的,这对记录员登记正确的号码是不可缺少的;
(5)接着,指出犯规的类型;
(6)用指出罚球次数和随后的比赛方向来完成联络的程序;
(7)完成手势后,两位裁判员交换位置。
注:任何得分有效和取消的手势,都必须先做出手势。裁判员的宣判方式、语言的表达、罚则的交待,都必须使用正式的手势。做手势时,要明快和简洁,还必须在与眼睛同一高度处做出并离开身体,手势的质量将提高裁判员的形象、并将告知人们裁判员精通业务和做得很好。
篮球规则的起源
篮球运动始于1891年12月,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(春田市)基督教青年会干部训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯发明。
篮球规则与篮球比赛同时产生,相辅相成,互相促进。起初,规则和技术都比较简单,只是将桃篮挂在离地10英尺的墙上,向篮内投球。1892年1月,奈史密斯制定了13条篮球规则,先是张贴在体育馆的布告栏里,随后正式刊登在学校出版的《三角》杂志上,此即为著名的原始篮球规则13条。主要内容有:
队员可用一手或两手向任何方向掷球。
队员可用一手或两手向任何方向打球(不得用拳)。
队员不得带球跑,队员必须在接球地点将球掷出,队员在高速奔跑中接球,如果他试图停止但又停不住时例外。
球必须持在两手之间,不得用胳臂或身体持球。
不准以任何方式抗、拉、推、绊或打对方队员,任何队员第一次违犯规则算一次犯规,第二次犯规时,应取消其比赛资格,直到下一次投篮命中时为止,如果明显地伤人,则取消其参加整场比赛的资格,并不得替补,等等。
到1893年增加到21条。1896年美国成立了规则委员会,专门对规则进行修改和补充。1932国际业余篮球联合会成立,决定每四年对篮球规则修改一次。
篮球规则从1891年的原始13条,发展到1998年的10章60条,反映了篮球规则和篮球比赛从简单到复杂、从初级到高级、从原始到现代的发展过程。
第4个回答  推荐于2019-09-27
最基本的
1.走步,平常运球时不能直接走。上篮时必须在3步以内起跳,否则就是走步
2.打手,对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手。否则就是打手
3.阻挡,在两个人相撞的地方,防守者后到那个地方就阻挡。要是进攻者后到那个地方,进攻者就是带球撞人
还有平常打球时没有3秒之说的,毕竟不是专业比赛。其他一些基本规则稍微打球时间长一点就会知道了,不用着急本回答被网友采纳

打篮球的规则
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