日常生活中,我们应该如何进行听力保护?

如题所述

1、听耳机声音不宜过大,时间不宜过长。许多学生喜欢把MP3的声音调得非常大,而且喜欢长时间地听,这都是错误的。中学生听耳机的时间不能过长,每次不能超过30分钟,不能超过60分贝;2、不边听音乐边做作业。学生在学习的过程中,不应该边听音乐边做作业,要高度集中精力,提高效率,养成好的习惯;3、听力受损应及早就医。中学生在听MP3的过程中,如果出现了耳朵发痒、耳鸣,说话不得不提高嗓门的情况,这就是听力受损的征兆,学生们应该及早就医,以免造成严重的后果;4、噪音环境引起的听力损失应在三周内解决。市民应该在日常生活中采取适当措施保护听力,如避免长期待在喧嚣场所等。一旦发生因噪音引起的听力损失,应该立即到专科医院就诊,听神经受损伤水肿时间过长(超过三周),就会出现神经变性、坏死,丧失听觉功能等症状;5、远离噪音和爆炸现场。例如放爆竹,因为较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋;6、远离烟酒和耳毒性药物。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用;7、避免打击头部。更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜;8、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法。应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎;9、是否适合坐飞机。上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降;10、谨防其他疾病。全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
无其他回答

我们应该如何保护自己的听力三年级下册科学
1. 避免长时间使用耳机:经常使用耳机听音乐可能导致鼓膜受损,逐渐松弛,从而影响听力。因此,我们应该减少耳机使用时间,尤其是避免在夜间休息时佩戴耳机。2. 睡眠时不戴耳机:边听歌边睡觉可能会增加听力受损的风险,并可能导致幻听现象。为了避免这种情况,我们应该在睡前至少一个小时停止听音乐,并确保睡...

我们在平时的生活中该如何爱护自己的耳朵?有什么好用的方法吗?_百度知...
1. 避免前往嘈杂的环境:耳朵是我们感知世界的重要途径,它让我们能够欣赏音乐、顺畅交流并体验生活的各种声音。为了保护听力,应尽量避免前往声音嘈杂的场所,如广场舞活动。可以将音量调低,并避免带小孩靠近音箱,以减少对听力的潜在损害。2. 减少耳机使用:听音乐时,许多人喜欢使用耳机以避免干扰他人。...

保护听力有哪些方法?
1. 避免频繁光顾嘈杂的环境,如迪厅、K歌房和游艺厅。若不得不置身其中,请每隔20分钟外出休息,以减轻噪声对听力的影响。2. 在噪声污染严重的工作环境中,应采取防护措施,如佩戴防噪音耳塞或塞入棉球。一旦感到耳朵不适,应立即就医,并在必要时寻求更安静的工作环境。3. 减少长时间使用耳机听音乐的...

我们该怎样保护自己的听力(至少写6条)
如何保护听力:1、健康的饮食与良好的生活状态 2、不长时间在强噪声下工作和生活 3、注意避免耳毒性药物 4、不长时间佩戴耳塞听音乐 5、出现耳部疾病时要及时就诊 6、出现听力下降时要及时治疗和干预 立聪堂希望能帮助到您!

保护听力要做到哪些事情?
下面,给大家具体介绍一下怎样才能保护听力,我们一起来看看,保护听力的方法,希望对大家有帮助。1、保护听力的方法1.远离各种高分贝,规避噪音污染;2.睡觉期间不用耳机;3.减少单次听音乐的时间;4.拒绝粗暴伤耳行为。总结:以上列举了造成听力下降原因,需要家长们注意了,下面就来看看吧。2、这些...

怎样保护我们自己的听力?
1、平时最简单的方法就是让自己处于安静淡然的环境中,不仅可以避免耳朵受伤害,而且还可以心情舒畅。2、平时不要开很大声音的音响,这样的环境中的听力是逐渐下降的,而且思维也会受影响的。3、保护听力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳,易造成假性听力低弱。4、不要长时间...

一个人如何保护自己的听力?
第一,在听音乐是不要经常使用耳机听音乐,如果经常使用耳机听音乐会让鼓膜开始有所松弛,从而听力下降。第二,不佩戴耳机睡觉。一边听歌,一边睡觉,其实,这样做很容易让听力下降,甚至出现幻听。第三,清理耳部卫生。如果我们从来不清理耳朵,会让自己的听力因为阻碍而下降,当然,一个月清理2-3次即可...

如何保护自己的耳朵?保护耳朵的方法有哪些?
耳朵是我们身体中最为重要的器官之一,我们的日常生活都是需要依靠耳朵的,但是许多人都常常会因为一些小习惯而导致自己的耳朵出现问题,那么如何保护自己的耳朵?保护耳朵的方法有哪些?怎么样做就可以有效地保护自己的耳朵?1、保护听力的方法使用耳机应限量限时人耳若暴露在85分贝的环境下超过八小时,就会...

保护耳朵要做到哪些
如果遭遇外力伤害应及时就医,进行专业的检查和评估听力状况。同时也要积极锻炼、保持良好的身体状态以预防突发性疾病带来的听力损伤风险。定期关注自己的听力状况并及时就医诊治听力问题也是非常重要的。通过健康的生活方式、合理的环境选择和科学的耳朵保护行为来维护我们的听力健康。

怎样保护听力四年级科学
保护听力 7、日常生活噪音:倘若长时间解接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的首要一条。8、保持良好的心理状态:如果经常处于急躁,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能...

相似回答