事情很多,一件也不想做,压力山大,该怎么办

如题所述

可以去旅游啊,也可以运动啊 ,运动后洗个热水澡,一身轻松~还可以听自己喜欢的歌曲,或者找三,五个朋友聚聚 聊聊!都能很有效的缓解你的压力~
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-06-12
列出事件,根据重要程度,制定时间表,明确每段时间内目标,分段完成,以成就感驱走压力
第2个回答  2017-06-12
太累了?好好歇一歇
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