爸爸朋友的一个爷爷去世了，然后去灵堂拜亏了一下 不知道为什么回家睡觉的是感觉很害怕 心理好焦虑
爸爸朋友的一个爷爷去世了，然后去灵堂拜亏了一下 不知道为什么回家睡觉的是感觉很害怕 心理好焦虑本来自己就焦虑症 不知道为什么脑子里面都是那种哀歌的声音 脑子无限在放样 整个人好慌张 好慌 唉神经绷紧的 就是感觉外面的噪音都是那种哀歌声 怎么办啊？一晚上害怕睡不着了
别害怕，爸爸朋友的爷爷都多大岁数了，人到岁数都会死的，你去了是尊重了他
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第1个回答 2017-02-03
可以看点喜剧电影，或者搞笑的小品，转移下思想，很有效果的追问
就是神经绷紧 没法转移 我也很想转移注意力 一直在注意力都在这上面
追答喝点安神补脑液
追问唉
第2个回答 2017-02-03
肯定你怕距这种死者，如果你信的话，建议找个懂行的看下，去拜拜菩萨也可以。
第3个回答 2017-02-03
念阿尼陀佛100遍
第4个回答 2017-02-03
这是白天的印象留在的脑海中影响你的情绪，建议睡觉时，用手机或音响放些快乐的歌曲，听到睡着！
第5个回答 2017-02-03
就是恐惧追问
怎么办 真的没办法 太敏感了神经 一直想着神经绷紧着 哀歌在脑海里面循坏出现
追答转移注意力
没有那么可怕
找个人陪你作伴
追问唉 只能这样子了 在很多人的时候都感觉心理在想那哀歌
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