正常人会不会一天睡12个小时

正常人一天睡几个小时最好
一般成年人只要保证在11点前睡觉，每天保证7-9小时睡眠，就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。不同年龄段睡眠时间不同：1、新生儿：刚出生的小孩子也就是新生儿一天大概睡20个小时左右，婴儿的话，一天大概是14到15个小时；2、青少年及青壮年：小学生也就是青少年，大概八个小时到12个小时，中学生一...

一天睡了12个小时是不是嗜睡
正常情况下，成年人每天所需的睡眠时间为6到8小时，足以维持白天的精力充沛。然而，若有人每天需要超过12小时的睡眠，这可能表明他们出现了嗜睡问题。解决嗜睡问题的第一步是找出其根本原因，常见的原因包括：1. 尽管睡眠时间较长，但睡眠质量不佳，如睡眠较浅、多梦，或是打鼾导致的呼吸暂停，这些都可...

一个人一天睡12个小时正常吗
一天睡12小时通常不被认为是正常的睡眠模式。正常成年人通常需要每晚7到9小时的睡眠。睡眠时间过长可能表明存在健康问题，例如睡眠障碍、慢性疲劳或其他潜在的健康状况。如果发现自己需要每天睡12小时，首先应该找出原因。过度劳累或近期压力可能导致临时性的睡眠需求增加。然而，如果长期需要额外睡眠，这可能是...

人一天睡几个小时
人一天睡几个小时因人而异，正常成年人的睡眠一般在7-8个小时，青少年大概在9-10个小时，如果是儿童要10-12个小时，婴幼儿睡眠时间会更长往往都会超过14个小时以上。也并不是所有的人都一定要睡到7-8个小时，有些人夜里只需要睡4-5个小时就可以保证白天良好的精神状态。这些人的睡眠结构里深睡期...

人一天的睡眠时间一般是几个小时?
你好，我觉得不同年龄段的人群，每天睡眠的时间也不一样。如果是婴幼儿，每天的睡眠时间较长，需要保持在12个小时以上。如果是青少年，睡眠时间应当保持在9~10个小时左右，才能够保证在第二天学习当中有充足的精力。如果是成年人，每天的睡眠时间可能需要6~8个小时，只要在白天时精神状态饱满即可。

一天睡眠12个小时,或多于12个小时正常吗?
这个问题对每个人都不会完全相同。对于成年人来说，一般保证7小时左右睡眠时间即可。对于大多数地区，晚上20－23点入睡都是正常的，早晨一般不要晚于6时起床，起床后可以锻练1小时左右。若觉得没睡够，最好补个午觉，而不是增加晚睡。人的睡眠时间与性格有什么关系？生活在大千世界的人类，各自都有不同...

我每天都是睡12个小时以上可以吗
对于成年人而言，每天保证6至9小时的睡眠通常被认为是正常的。一个健康的睡眠模式是每晚在同一时间入睡和醒来，例如晚上10点到11点间睡觉，早上6点到7点间起床，这样可以维持身体的生物钟稳定，对身心健康有益。关于睡眠时间的长短，并没有一个统一的标准。人的需求因个体差异而异，有的属于长睡眠型（...

一天睡12个小时会死人吗
1. 一天睡12个小时不会导致人死亡。2. 对于大多数人而言，每天睡眠12个小时可能过多，且可能影响日常生活和工作效率。3. 长期过度睡眠可能会引发一些健康问题，如肥胖、糖尿病和心血管疾病。4. 没有确凿的证据表明，仅从睡眠时间来看，每天睡12个小时会对生命构成直接威胁。

偶尔一天睡12个小时正常吗
女生一天睡12个小时不正常。1、根据查询39健康网得知，成年女性一天睡12个小时是不正常的，属于偏少的状况，可能是由于作息不规律引起的。然而，这也可能是甲状腺功能减退、围绝经期综合征等健康问题所致。长期熬夜可能导致内分泌紊乱，进而影响正常的生理现象，包括睡眠时间的减少。因此，应确保充足的休息和...

一天睡觉12个小时为过吗?
1. 确实，偶尔在周末保证12小时的睡眠是可以的，但一般人每天8小时的睡眠就足够了。我通常需要9小时。2. 以下是关于人体睡眠时间的一些数据：- 新生儿：20-22小时 - 2月婴儿：18-20小时 - 1岁：15小时 - 2岁：14小时 - 3-4岁：13小时 - 5-7岁：12小时 - 8-12岁：10小时 - 12-18岁...