我以前因工作的关系也常喝酒，宿醉的感觉确实是很痛苦。
我的经验是：喝酒前无论如何要吃点东西，空腹喝酒第二天会更难受，最好是喝酒前喝瓶酸奶，那会保护你的胃；喝酒之后要多多喝水，不要怕上厕所麻烦，水会稀释并带走你体内大量的酒精，你醒酒就会快一些；喝酒之后最好多吃些水份重的水果如西瓜、橙子之类，作用和喝水一样；还有就是醉酒时喝一点醋，也会让你舒服一些。至于像海王金尊之类的所谓醒酒药，我也试过，说实话没什么用，不过这只是个人感觉而已，不知道会不会因人而异？
当然，最好的方法还是节制一点，少喝或者不喝，毕竟酒这东西，少喝有益，过量伤身。
我的经验是：喝酒前无论如何要吃点东西，空腹喝酒第二天会更难受，最好是喝酒前喝瓶酸奶，那会保护你的胃；喝酒之后要多多喝水，不要怕上厕所麻烦，水会稀释并带走你体内大量的酒精，你醒酒就会快一些；喝酒之后最好多吃些水份重的水果如西瓜、橙子之类，作用和喝水一样；还有就是醉酒时喝一点醋，也会让你舒服一些。至于像海王金尊之类的所谓醒酒药，我也试过，说实话没什么用，不过这只是个人感觉而已，不知道会不会因人而异？
当然，最好的方法还是节制一点，少喝或者不喝，毕竟酒这东西，少喝有益，过量伤身。
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