我身高1米92 摸高3米2 弹跳力是1米1 但是为什么我还是扣不了蓝啊！

为什么我比原来跳的高了,却扣篮扣不进?
我总结了一下主要有三个方面原因：1.运球和球感一定要好，运球动作要协调，这样运球助跑能获得最大的惯性。另外跳起来以后，动作也要协调（因为我也不能单手抓球），在身体上升过程中起先是双手抓球，快到最高点的时候换成单手，持球的那只手，从肩部开始顺势往前扣篮。2.就是起跳不要直上直下，...

我有一米九'。 不能扣篮'。 求方法'。 弹跳问题'。 ?
首先，滞空能力是靠腹肌！然后，弹跳高度主要取决于你的腿！其实弹跳也要靠上身肌肉，只有把上身肌肉练好了，你的爆发力才会强，跳的才会高！其次是身材比例问题！小腿主要就是提踵，提踵有个诀窍，那就是：你必须站在台阶上提！一天提1500个！1500个是很久的！建议大家提踵的时候在楼梯或者站在高出地...

弹跳一般的人多高可以扣篮?
弹跳能力是扣篮的关键因素。对于身高180以上的人来说，至少需要达到1米以上的弹跳力才有机会扣篮。一般中国人的弹跳力在70厘米左右，想要扣篮至少需要325厘米的弹跳高度。摸高大约在235厘米左右。若要扣篮，弹跳力几乎需要达到1米才有可能。拥有100厘米弹跳力的人在国际上也并不多见。经常练习蛙跳可以提升...

我身高1.92米,能双手抓篮筐,但是抓不住篮球,所以扣篮总是扣飞。请问怎 ...
你经过训练后,基本上摸高都在3.05到3.3之间,毕竟我们是1.8以下.可惜,不拿球跳和拿着球跳是不一样的.所以即使你摸高达到了3.25米,高于篮筐25厘米想扣都够呛.所以别指望能单手拿球扣,即使可以动作也很丑.双手就更别提了.所以应该努力练习把球抛到篮筐旁边然后跳起来把球拍进去,拍的时候一定要...

是不是身高2米的话身体素质再不行也能扣
1. 不一定是身高2米的人就能扣篮，CBA中也有很多身材不高的人能够完成扣篮。2. 身高1米9多的人中，也有很多人无法扣篮，尽管他们可能是运动场的尘土飞扬者。3. 身高2米加上臂展的人，虽然有优势，但想要扣篮还是需要一定的弹跳能力。4. 确实，有些运动能力较弱的人可能无法完成扣篮，摸高和扣篮...

身高1.82米.摸高估计3.25米..可为什么还是扣不进去篮呢???
第二周：8个一组，一个小时内6组，同上 第三周：8个一组，一个小时内8组，同上 第四周：12个一组，一个小时内6组，同上 第五周：12个一组，一个小时内8组，同上 这是我以前的体育老师教的，我们宿舍一哥们情况和你差不多，他练到第三周就可以扣了，不一定适用于每个人，不过可以试一下 ...

摸高3米3为什么扣不了篮?
使球靠你手向前的力量滑过篮圈 手随后注意抓圈的动作 个人感觉完成扣篮不仅仅是弹跳达到基本要求,力量也是很重要的因素! 力量在你完成动作的时候起到很好的保护动作 所以平时要有点针对性的练习]扣篮，是一种很舒服的享受，相信你同学一定可以做到的，加油……希望能帮到你，望采纳并给予好评。

本人身高1米75 助跑摸高能超筐一个手掌 怎么还是扣不了篮。。
你有着令人羡慕嫉妒恨的好弹跳。一般跳得高却扣不了篮有两种情况。一：抓不住球，跳起来手扒住了篮筐，但球飞了。二：扣不准，每次都是磕在筐上。建议你先别过度追求扣篮的力度，先要能把球稳稳地放入篮筐。在练练小臂和手部肌肉，能更稳的抓球。最后在追求力量上的完美。

为什么我弹跳很好 摸高却不怎么样。。
如果你是原地起跳，那就是你太高估你的弹跳或者你的臂展实在太短。。。如果是冲跳，那要么是起跳方式不对，要么是身体协调性比较差，抓不住最佳起跳时机！

扣篮脚步有什么要领?本人身高189cm,摸高325cm,但是一持球跑就跳不高
脚步正常来说是双脚高，但是打篮球单脚起跳快，而且扣篮不能光看身高判断扣篮所需的弹跳高度，还要看臂展和身高的综合~站立摸高（就是原地举臂高度）。如果要扣标准3米05的框，摸高至少要达到3米20。那么所需的弹跳高度=3米20-你的站立摸高。希望可以帮到你！O(∩_∩)O ...