试述篮球原地单手肩上投篮的易犯错误及纠正方法

试述篮球原地单手肩上投篮的易犯错误及纠正方法
单手肩上投篮，惯用手作为投篮手，另一只手作为护球手。投篮时大臂与地面应保持平行，小臂垂直于大臂呈L型。投篮时靠手腕与小臂的力量，手腕出球时要柔和，不能过于僵硬。最后触球手指应为食指、中指。易犯错误，很多人一开始进行单手肩上投篮由于力量不足，投篮手的肘关节会撇向外部，这个是不可取...

试述原地单手肩上投篮或双手胸前投篮的动作方法、易范错误及纠正...
1.持球时掌心触球、投篮动作不协调。纠正方法：练习时教师要注意强调标准手触球的正确部位，并采用对墙投篮模仿练习，着重体会投篮动作要点。2.肘关节外展，手腕、手指僵硬，球的旋转有些横向转动。纠正方法：对墙投篮，反复练习瞄篮回收和出手动作，注意克服肘关节外展，手腕手指适当放松使球后旋。3.投篮...

单手肩上投篮易犯错误及纠正方法
1、投篮手未放置在正确的位置上 这是最常见的错误之一，如果手放在了不正确的位置上，投篮的效果和准确性都会受到影响。正确的位置应该是手臂靠近身体的位置，而不是放在身体前面或侧面。纠正这种错误的方法是反复训练放置手的位置，并在投篮时专注于手的位置。2、投篮力量过大或过小 这种错误通常是由于...

1、 简述单手肩上投篮的技术要领
纠正方法：反复原地跳起双手和单手摸蓝板；助跑起跳摸蓝板；运球急停起跳做投篮动作。强调不收腹和不收腿。

篮球原地单手肩上投篮动作要领及易犯错误
1、站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。手臂应放在...

单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法
单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法如下：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧...

原地单手肩上投篮说课稿:初中单手肩上投篮说课稿
1、认知目标:通过本节课的学习要求学生能正确理解原地单手肩上投篮的动作概念。 2、技能目标:能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作,形成动作定型,同时发展灵敏、速度、协调性等各项素质。 3、情感目标:培养学生不怕苦的自主锻炼能力和团队协作精神,要求学生逐步养成终身体育理念。 五、本课的重、难点及易犯错误分析...

改投篮姿势的问题
1.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。 2.双手持球方法:以原地双手胸前投篮为例。双手五指...

肩上投篮的问题!!
原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时...

投篮易犯错误
投篮过程中，可能会遇到一些常见错误，以下是针对不同情况的纠正方法：1. 持球姿势问题：确保掌心触球，手指紧贴球体，避免影响手腕和手指的力量发挥。教师可通过讲解示范，让学生理解正确的持球方式，甚至使用沾粉笔灰的球进行实践，以便于学生直观感受手触球的位置。通过两人一组的练习，互相检查并纠正。2...