肥胖分为六种类型:
1、脾虚痰湿型:表现为体态肥腴、头重胸闷、肌肉松软、疲倦少言、乏力嗜睡,偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。治疗以燥湿化痰、健脾益气为主。
2、痰湿阻络型:表现为形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或是嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。治疗以化痰散结、疏经活血为主。
3、肝郁气滞型:表现为胸闷痞满、心情急躁等症。治疗以疏肝解郁为主。
4、脾肾两虚型:这类型肥胖者体型较为胖嫩,并有畏寒肢冷、心悸、下肢浮肿、腰酸痛无力等症。减肥治疗以补益脾肾、温化水湿为主。
5、肝肾阴虚型:表现为失眠、多梦、容易疲倦、眼睛酸涩、腰膝酸软、大便干结、耳鸣、头晕等症。治疗以温补肝肾、渗利湿热为主。
6、肝郁夹湿型:以形体逐渐发胖、时常感觉烦躁、心烦失眠、心情郁闷、行动缓慢、胸胁胀满、口干、口苦、偏头痛、便秘、尿黄而短等为主要表现。治疗以清肝泻火、健脾渗湿为主。
参考资料来源:人民网-肥胖分六大类型 减肥需要对症下药
肥胖可分为单纯性肥胖、继发性肥胖和遗传性肥胖,而95%以上的肥胖都是单纯性肥胖,继发性肥胖指的是由于一些病症或者使用一些药物而导致的肥胖,遗传性肥胖是由于一些遗传基因突变导致的肥胖,单纯的遗传性肥胖极为少见
肥胖总共分为这几种,正确认知自己的肥胖类型,才能正确科学减肥
按照脂肪组织的解剖学特点,可以分为哪几种肥胖()
A. 单纯性肥胖:这是最常见的肥胖类型,全身脂肪分布均匀。B. 腹部肥胖:特征是脂肪主要积累在腹部,有时也被称为中央肥胖。C. 臀部肥胖:脂肪主要积累在臀部和大腿区域,这种类型在女性中较为常见。D. 多细胞性肥胖:这个术语在肥胖的分类中并不常见,可能是一个误解或错误。E. 大细胞性肥胖:同样...
怎么才能知道自己属于哪种类型的肥胖
1. 暴饮暴食型肥胖:这类人群食欲旺盛,被称为大食客。尽管他们能够通过强制节食暂时减轻体重,但一旦无法控制食欲,体重很可能迅速反弹,甚至比之前更重。2. 压力型肥胖:这种肥胖与压力相关,被称为肝胃郁热肥胖。当压力过大时,肝脏功能可能下降,影响胃部,导致胃火旺,食欲异常增加。3. 水肿型肥胖...
怎样区分肥胖类型?
代谢型肥胖分为糖代谢型肥胖和脂代谢型肥胖。糖代谢型肥胖:糖代谢是指糖(碳水化合物)在细胞内的代谢途径。当糖代谢合成能力较强时,可能会导致膳食中摄入的碳水化合物转化成脂肪贮存能力增强,使机体出现肥胖症状。脂代谢型肥胖:脂肪代谢是指生物体内脂肪的合成与分解过程,这里主要指脂肪动员,脂肪在...
不同的肥胖类型该如何瘦身
肥胖类型与瘦身策略1 脂肪累积型:这种类型的人通常体重指数(BMI)超过30,脂肪积聚较多。他们往往动作迟钝,不喜欢运动,食欲大,喜欢吃高能量食物。要瘦身,应多动少吃,改变生活习惯。建议减少高能量、高卡路里和高脂肪食物的摄入,增加蔬菜摄入,保持水分充足,多吃富含纤维的水果和蔬菜,适量饮用酸奶。
肥胖类型及对应的减肥方法
1. 进食过量型肥胖 这种类型的人常有不良饮食习惯,如频繁吃零食、无节制饮食、忽视食物热量等。针对这类肥胖,关键在于逐步减少食量,并选择低热量食物。长期坚持是成功的关键。2. 非科学进食导致的肥胖 不规律的饮食习惯,如跳过早餐、吃饭过快、晚餐过量,可导致此类肥胖。解决方案是合理安排饮食,确保...
怎样区分肥胖类型?
1. 遗传型肥胖:由先天遗传因素引起,如果父母中有一方肥胖,子女的肥胖几率为40%;若父母双方都肥胖,子女的肥胖几率可高达70%-80%。2. 营养型肥胖:这是一种常见的肥胖类型,包括营养过剩型肥胖和营养缺乏型肥胖。营养过剩型肥胖是由于摄入的热量超过身体新陈代谢而导致的脂肪堆积。而营养缺乏型肥胖...
六种肥胖人群
六种肥胖人群 1、饮食型肥胖 上半身肥胖:喜欢多油、味重的食物,以及奶油制品和甜食,吃东西时常常会全部吃光,毫无节制,经常一边看电视一边吃零食。 推荐减肥方法:此类型的小伙伴减肥要循序渐进,逐渐减少饭量,可在饭前吃一点水果或者喝一大杯水,减轻饥饿感;也要逐渐戒掉吃零食尤其是薯片等高热量零食的习惯;学会计算...
怎样区分肥胖类型?
1. 遗传型肥胖:由先天遗传因素引起,如果父母中有一方肥胖,子女的肥胖几率为40%,双方肥胖则子女肥胖率可能增至70%-80%。2. 营养型肥胖:这是一种常见的肥胖类型,包括营养过剩型和营养缺乏型。营养过剩型肥胖是由于摄入热量超过新陈代谢导致脂肪积累。营养缺乏型肥胖则可能是由于钙、矿物质或维生素B...
肥胖减肥的方法有哪几种?
肥胖类型 根据脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖(临床规范名称为中心性肥胖)、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖,这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内,四肢则相对较细。臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部,又称为非向心性...
中心性肥胖或全身性肥胖的标准是什么?
1. 肥胖的分类 肥胖根据脂肪分布的部位和特点,可分为中心性肥胖和全身性肥胖。中心性肥胖,也称为腹型肥胖,是指以腹部或内脏脂肪积聚为主的一种肥胖类型。全身性肥胖,也称为四肢型肥胖,是指全身较均匀的脂肪积聚。这两种肥胖类型在医学上分别被形象地称为苹果型身材和梨型身材。2. 肥胖类型的危险...