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为什么我老长不胖呢,每天吃的蛮多的 也锻炼身体 目前身高175cm 体重50kg 什么原因呢,求
为什么我老长不胖呢,每天吃的蛮多的 也锻炼身体
目前身高175cm
体重50kg
什么原因呢,求答案
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第1个回答 2013-10-13
病情分析:你好,吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。
意见建议:选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足,养成良好饮食习惯,注意饮食定时
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28岁了
,身高175,体重50kg,
从小就
长不胖,
怎么办? 注:吃饭正常,不怎么锻 ...
答:
1.肠胃不好,营养吸收能力差
。吸收不到营养,到哪里长肉肉呢!2.
排泄能力强
,吃些东西,一会就回归大自然了。貌似这应该归于第一个原因。呵呵 3.吃的不多,一点就饱了。吃不多到哪里能长肉啊。4.吃的是低脂、低热量的食物,怎么可能长肉肉。给你几点长胖的方法:1.多吃鸡蛋、肉类、奶类食品。
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