谁能帮我解决一下我的心理问题？！！
在我上初二下学期的时候，在一节物理课的时候我因一道题没回答出来，受到了老师的嘲笑，对于老师的嘲笑我没有多在乎，因为这个老师对我是半开玩笑的，但是当老师嘲笑我的时候，下面的同学跟着哈哈大笑，我是那种人际关系不是非常好的人，听到同学们的嘲笑，特别是那几个不怎么喜欢我的人的嘲笑，我觉的我的自尊心受到了很大的打击，每当我想起他们的心里是怎样想我的时候，我心理非常的难受，很忧郁，从那以后，每当我和别人发生矛盾的时候，我都会换成他们的角度去想他们的心理，是怎样想我的，如果是想我很坏的时候，我的心里就会和以前那节物理课时的抑郁心情，这种抑郁心情会持续到与我吵架的人和好为止．还有自从那节物理课后，我从一个开朗的人变成了一个敏感的人，不敢听任何一种精神病的症状，害怕自己会患上，但是你越不想成为某种情况，你就越是放不下，心里老是想那些我听到的症状，直到自己想通为止．我现在很害怕，不知道我是到底怎么了？也不知道应该怎样解决，谁来帮帮我？谢谢！！！我是新手，积分只有这么多．
记得有这么一种说法，说对于一件事情太过执著，其实是因为你的眼界小。
相信通过你更努力的学习，开拓视野，这种小事情就会慢慢淡忘，直至烟消云散
真正的原因是的人际关系
之所以变得那么敏感..那么焦虑..也正是因为你的人际关系不好
..解决这个问题只有一个办法..搞好人际关系.建立人脉..应该先从自身找原因.进行可以的人际圈建立..这样不存在什么敏感..
别人嘲笑你你也会认为是别人和你再开玩笑..
不是吗~？
如果你想了解怎么建立人际关系..我可以教你
..给我BAIDU发信就OK
你需要知道自己为什么人际关系不好，然后去改进，你现在朋友很少？但至少有1个朋友吧，向他倾诉下你会好很多的，如果没有朋友也没关系，你可以自己向着镜子说，这都不是主要的。
你之所以会成为一个敏感的人，必要条件是因为你人际关系不好，所以才会如此。
那你想想咯，为什么和周围同学关系不好？因为你小气？不爱说话？还是其他的什么？自己好好思考下，相信你会有所改变的
我快要奔溃了,我的心理问题、谁来帮帮我
可以适当地选择一些方法来缓解负面情绪，比如看电影、听音乐、看电视，或者出去散步、呼吸新鲜空气、跑步等。也可以考虑心理治疗，特别是认知行为治疗、系统脱敏治疗、人性化治疗等。其实最重要的一点，就是要努力调整好自己的心态，毕竟自己的事情只有自己才能够解决，凡事想开看淡一些，该放下的就放下，没...
我遇事特别紧张,而且全身无力,谁帮我解决一下
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
有谁能帮我解决一下我的心理问题。
具体解决办法就是，更加的淡定，百炼成钢，你要相信自己现在所受的委屈是老天想让你变得更加坚强。再者就是，多和你的父母，朋友交流，但也不要一味的诉苦。还有就是，当你感到伤心的时候，你就哭吧，不怕别人看见。当你生气的时候也可以发脾气，毕竟你还是一个孩子，不必承受太多。最后，希望小姑娘...
有什么好的自我心理调节方法??
转移注意力在心理保健中是必不可少的,当你心绪不佳,有烦恼时,可以外出参加一些娱乐活动,换换环境,换个想法,因为新异刺激可以忘却不良的情绪。如果你能有意识地强迫自己转移注意力,对于调节情绪有特殊的意义。例如,考完一门课,就不要再想它考得如何不好、有什么问题,而应尽快将自己的注意转移,调节心理状态,以充...
我最近心理压力越来越大,已经濒临崩溃了怎么办?
如果别人说的是自己不能承受的就自己释放压力，不要太在意别人的看法，自己学会照顾自己。
解决心理问题的基本方法
解决心理问题的基本方法,心理问题不同于生理疾病,而且心理问题是有很多的,解决方法也是不一样的,我为大家整理好了解决心理问题的基本方法的相关资料,一起来看看吧。 解决心理问题的基本方法1 一、自我分析,找出问题。我们心里有问题,具体问题是什么,只有我们自己知道。虽然我们感觉心里很乱,但也要找出乱的源头。因此...
我心里真的很乱,很压抑,希望大家能给我一点帮助
其实时间真的可以冲淡一切，忘了吧，不要说忘不了，那只是你一时的想法而已．搞好学业，你会发现原来一切还是那么美好．别忘了你还有爱你的爸爸妈妈．心碎的很好听 手在键盘敲钢琴 我给的思念太小心 你埋葬的地方就有你 为你弹奏肖邦的夜曲 纪念我死去的爱情 而我为你隐姓埋名 在月光下弹琴 对你...
大家能帮我解决下心理问题吗?很需要帮助!200分!
我找了好半天，希望对你有帮助。抑郁症的认识疗法 抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的不是药物，而是心理，即“认识疗法”。“认识疗法”的三项原则是：1、你的一切情绪，都是你的思想或认识所产生的，“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样。”2、当你感到抑郁时，是因为你的思想完全...
如何解决自己的心理问题?
在对自己产生良好认知的情况下,生活的态度往往更能帮助自己解决心理问题。而解决生活水平压力往往实现、转移、平衡、适应这四种也是最好的解决方式,当然,这也是解决心理问题的大多方式。之所以说大多,还是坚持不能一概而论的原则,如果您需要解决心理问题,那希望描述更为具体,我将耐心为您解答。 生活中,很多人的内心会...
感觉自己心理变得有问题了,该怎么办?
首先，先判定一下，心态出了什么问题？郁闷，疲倦，失落，堕落？从我自己的角度，我觉得大部分心态出问题的原因有：一、跟别人对比，收入，感情，家庭各方面都不如别人时。PS：没有对比就没有伤害。二、对自己的工作生活的一成不变而厌倦所产生的情绪。我想，大部分的成年人，尤其是工作之后的成年人...
