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新记
为什么我总是感到精神疲惫~没精神一样~都想睡觉~可又睡不着~这是什么原因啊!
如题所述
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其他看法
第1个回答 2013-10-16
病情分析:
你好,建议你最好不要给自己太多的压力
指导意见:
尽量规律作息,白天尽量少睡,晚间吃点牛奶安神补脑液改善睡眠
追问
这个有用吗~白天我没睡过~晚上我都睡很早的~可是第二天没精神
追答
白天可以吃点咖啡,水果提神,适当活动一下,这个和天气也有关系
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