有什么方法可以再最短的时间内消除烦恼，让自己快乐起来？

就是不要去想那些不开心的事,把目标转移做其他一些有意义的事.就可以再最短的时间内消除烦恼了.朋友试试看.

对你来说烦恼后心情急噪和这夏天一样的炽热
都说解铃仍须系灵人
你得找找根源~如果是人！和他聊聊
如果是个事
就好好想看
你大概在心理喊“有这么好解决还用问你们干吗”了
但是
我认为
这种事不能听天由命
跟着感觉走
什么时候自己心情好了再说
就算我们是堕落lè人间的天使
也不能再听从上帝的安排
昨天是昏暗的历史
明天是上天赐予的幸运
而只有今天是你我可以把握的
如果说到你的烦恼
嘿嘿
一定有原因不会无援无辜得
因为根本没有什么意外
只要你相信它确实是发生了
才回到了主题
解的这个铃铛开了
看开了
就不回烦躁
去滑旱冰（我的方法）找点朋友小聚下
1楼和2楼的仁兄
问这个就发先心理话
别从网上摘段子#24