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红豆,黑米,小米可以一起熬粥吗
如题所述
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相关建议 推荐于2017-11-22
可以,步骤如下:
1. 红豆和黑米都是不易煮开的,早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡
2. 第二天一早就可以直接将泡好的小米、红豆和黑米一起倒入电饭锅,加水煮
注意:1、制作过程中,也可以加点冰糖
黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
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其他看法
第1个回答 2016-05-17
可以是可以,建议用红豆,薏米,山药,茯苓一起煮比较好,既祛湿又可以健脾补气,这样搭配比较好,黑米你可以搭配黑豆,黑芝麻,核桃来煮较好,一般自己煮比较麻烦,现在都有五谷粉买的,根据自己的需求搭配是最好不过的了,觉得好,请采纳
第2个回答 2016-05-17
可以的 都是吃的营养比较好的
第3个回答 2016-05-18
是在超市买的吗,一般超市都配好的有卖,这几种熬粥很营养,特别是夏天。但是我喜欢放点绿豆
相似回答
黑米
荞麦米
红豆小米可以一起煮粥吗
答:
可以的
。冬季大米、小米、黑米、红枣、红薯,适合在一起煮粥。
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