自己一个人的时候总是爱胡思乱想。还总怕说错话。这是什么毛病！！明知道心里不是这回事。可是还总是爱多

经常一个人呆着会胡思乱想,这是怎么了?
这就纯粹是因为闲的，找点事情做就好了。人在无聊的时候总是会胡思乱想，毕竟身体上太过放松，精神上就会胡乱飘散。有时候想到一些乱七八糟的事情，也就理所当然了。结婚之后整天一个人呆在家里，也没有什么事情可做，除了看电视剧就是刷手机。而现在不管是电影还是电视剧，总是充满了各种狗血。尤其...

...内心不安,有时候觉得特别累,也没做什么事,就感觉整天担心受怕的,我...
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的...

不敢说出自己心里话,不敢表露喜怒哀乐,非常在意别人的看法,没有自我...
原因可能是，以前你表达自己的想法的时候遭遇过挫折，或表达的想法是错的，或表达的方式方法不正确，所以产生了不好的结果，在你心里造成了很大的阴影，所以以后再次遇到需要表达自己的情感的时候，就本能的逃避，其实适当的表达自己的感情会让自己在别人眼里显得性格分明，敢爱敢恨，一直压抑自己的情感会让...

内心总是很害怕,总是胡思乱想,比如看见一个物体就会突然莫名其妙的想一...
我说的或想的某一句话，无意间语法错了、顺序错了，或无意间植入了其它令人不适的内容，就可能影响到现实中的工作、学习、成败；有人认为，我走某一段路径，不按照自己规定或习惯的步数、规律走，

总是胡思乱想怎么回事?控制不住
1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移...

如何停止胡思乱想?
一些情绪敏感的人特别容易胡思乱想，他们精力充沛，一点点小事都能引发他们的感触。但由于我们长时间与外界接触，注意力并不在自身，因此我们自己的念头有时候自己察觉不到。而当我们自己一个人的时候，才能真正看清楚自己的想法。其次，我们到底在想什么？并非所有的胡思乱想都是不好的，你首先要看看自己...

...明明自己知道答案,还要去确认一下,这是怎么回事?怎么
这是典型的强迫症状，反复性的重复一个动作，明明已经做好了，心里却总是不放心，一而再再而三的要去确认安全。比如出门之后，明明把家里上锁，走到一半心里痒痒的老想回来看看，最后绝对耐不住回来要仔细确认门关掉了没。如果这种行为重复三次或以上，那就要判定自己有强迫行为。出现这种情况要及时治疗...

为什么总觉得自己在一些不必要的小事上纠结?怕自己说错话?
我们自己会的可能还是很少，甚至依然怕说错话，但是，我们很擅长开心，就是种超厉害的进步。因为自己想要完美地做好每一件事，有点完美主义，同时也很在意别人对自己的看法，害怕给他人留下不好的印象。能知道自己错在哪里了，就好办了。怕就怕连错哪儿了都不知道。过于追求完美和细节的表现 ...

和别人说话我会紧张,总是怕说错话
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我觉得自己心理出现了问题,对什么事都是想着不好的一面,太悲观,老是纠...
从心理上克服恐惧感，一切都好说 生活其实没有那么恐怖，生活上没有人告诉你可以怎么做，大家都是一样的，不必觉得自己的做法是错的别人的就是对的，试着多尝试新事物，这样可以建立一定的自信，打个比方说，认识新朋友时，我有点怕跟和他们说话，因为认识之前是陌生人，但是仔细想想，为什么要怕，谁...