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气功怎么样才能感觉到气感,然后要怎么做,中医怎么入
如题所述
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第1个回答 2017-02-03
其实主要是学会怎样调理自己的气息的,关键是在精心的,是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段
意见建议:如果从现代行为医学的角度看,气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练,最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。其实就是调整你的呼吸气息进而感受气感的。
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