1、从电脑本身进行出发，换一个好一点的显示器。调节电脑的亮度和背景，把亮度调整的低一点，背景使用绿色开阔的景色图片。步骤阅读2
2、不长时间用眼，降低自己的工作强度，连续工作1到2个小时，可以闭上眼睛，让眼睛休息10分钟。可以用手做眼部按摩，做眼保健操。可以看看窗外绿色的草树，让眼睛得到充分休息。3
3、可以去药店买瓶抗眼睛疲劳的眼液，在长时间对电脑的时候偶尔滴几下。眼睛干涩疼痛利害，去看医生。
4、应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。多喝绿茶。 3
看电脑时间久了,眼睛涩的怎么办?
1、最简单的方法就是滴眼药水，眼药水能快速的缓解眼睛的干涩 长时间看电脑眼睛干涩怎么办 2、可以在办公室养些鱼，专家指出当眼睛干涩的时候多看看鱼，可以缓解眼睛的干涩，还有助于眼球的活动 长时间看电脑眼睛干涩怎么办 3、在办公室养些绿色植物，当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解...
长期看电脑戴什么眼镜可以保护
为了有效保护眼睛，可以采取以下几种措施：1. 佩戴防蓝光眼镜，这种眼镜能够有效阻挡电脑屏幕发出的蓝光和紫外线，减轻眼睛疲劳和干涩。同时，防蓝光眼镜还可以减少电磁辐射对眼睛的潜在危害。2. 佩戴防辐射眼镜，这种眼镜能够减少电磁波对眼睛的伤害，有效预防因长时间使用电脑引起的头痛和头晕等症状。3. ...
眼睛干涩和长时间使用电脑有关系吗?
因此，长时间使用电脑的确会影响眼睛保持湿润，加剧眼干、疼痛等症状。为预防和减轻眼睛干涩的症状，需要多做一些眼部保健工作：每20-30分钟休息一次，让眼睛休息5-10分钟；用盛满水的杯子放在电脑旁，经常喝水以保持身体充足的水分；同时，在使用电子产品时，注意保持合适的距离，调节屏幕亮度和对比度，以...
对着电脑的屏幕看久了,眼睛发涩怎么办
做眼保健操。可以看看窗外绿色的草树，让眼睛得到充分休息。3 3、可以去药店买瓶抗眼睛疲劳的眼液，在长时间对电脑的时候偶尔滴几下。眼睛干涩疼痛利害，去看医生。4、应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。多喝绿茶，菊花茶。
...发现视力严重下降,眼睛还干涩,很不舒服,该怎么办
方法\/步骤 1.使用眼药水解决眼睛干涩。当出现眼睛干涩症状时，使用眼药水是缓解该症状最直接最有效的方法。市面上各种眼药水不仅具有解决眼睛干涩的功效，还能够起到预防近视、缓解以及治疗其它各种眼疾的效果。因此，眼睛干涩时可以选择适合自己使用的眼药水缓解症状。2.使用热毛巾敷眼睛。用热毛巾敷于眼睛...
眼睛干眼睛涩有什么方法可以缓解?
眼睛干涩很难受,主要就是因为用眼过度导致的,比如经常看手机刷视频,看电脑打游戏,下面教大家几个缓解的方法,也是我经常用的,很有效。 做眼保健操 喝茶或是用茶水敷眼睛 使用专业眼部按摩仪 尝试多眨眼睛 做眼保健操 眼睛干涩疲劳,做眼保健操就可以缓解。比如,平常学习或是工作完以后,做一遍眼保健操,一定要动作...
眼睛干涩有什么办法?
1、眨眨眼睛，在眼睛干涩的时候可以眨眨眼睛，眨眼睛可以帮助分泌泪水，这样就可以保持让眼睛处于在湿润的状态下，就不会有干涩的情况了，再有就是如果工作需要长期面对电脑的话，可以适当的把电脑屏幕调暗一点，眼睛和电脑屏幕之间保持60cm的距离，工作一会后就做做眼保健操，也可以缓解到眼睛干涩。2、...
长期面对电脑眼睛干涩怎么办?
详情请查看视频回答
上班盯着电脑屏幕久了眼睛模糊干涩,该如何缓解这个问题?
1、放松眼睛 其实看电脑的时间是不一过长的，如果等到眼睛疲劳了之后才休息，那已经晚了，在看电脑一个小时左右的时间，就要休息十分钟，休息的时候，我们可以看看窗外的远景，或者是可以闭目养神十分钟，以及做一些眼保健操，这样可以让眼睛充分的得到放松，就可以改善眼睛模糊和干涩的问题。2、坐姿要...
长期使用电脑,眼睛酸涩难受,怎么办?
绿色是对人们眼睛有好处的一种颜色，在电脑旁边养一些绿色盆栽，在看电脑的时候多看看绿色，能够让眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收辐射的作用，避免人体受到了太多辐射，引起身体的不舒服。补充维生素。人体眼镜对营养物质需求比较多，人们平时多补充维生素是可以起到明目的效果，而且还能够帮助缓解人体...
