马卡有什么功效与作用

玛卡是属于一种植物类，在美洲某些国家会把它当成是一种蔬菜，在哥伦布到达美洲之前就已经存在的，也就是说玛卡是美洲一种本土生长的植物，并不是从其他大陆带过去的。既然是一种可以吃的蔬菜自然会受到人类的青睐，而且玛卡还可以为人类提供大量的热能，解决人类饥饿感。

还可多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体