人体常识

我天天的在做梦,有时噩梦把自己吓醒,还经常做梦哭,如何能解脱?

第1个回答  2008-09-29
你很压抑吧,放松自己,多活动,睡前喝点蜂蜜,就好了。
第2个回答  2008-10-01
睡觉前别想太多的问题,可以用大量的运动使自己疲乏,之后便可迅速迅速入睡了,要么白天干干自己想做的事也行。
第3个回答  2008-10-03
睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉。相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳。因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
八:睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
可以用芥末就着鱼子酱吃...
第4个回答  2008-10-03
请问你是在发育阶段吗,发育阶段是容易做梦的,多听音乐有助脑细胞放松,就不会做梦了,据科学家说多听音乐的人比普通人多活2-10年!
第5个回答  2008-10-08
你可以在睡觉之前看一看笑话书,睡觉时不要把手或重物放在胸前,这样会做噩梦!!!

人要知道哪些必备的常识
1、健康常识。2、医疗急救常识。3、饮食习惯常识。4、作息常识。5、生活常识,如在野外如何根据太阳、星星等条件来辨别方向。6、用电常识。7、电脑等家用电器常识。

43个冷知识常识,一般人不告诉
43个冷知识常识 医生才知道一般人不告诉 生活篇 1.刷牙别忘刷舌头 舌面上许多小的突起乳头,高低不平,极易成为藏匿病菌的温床,并逐渐侵害到牙齿、牙龈。2.洗澡别超过20分钟 淋浴10~15分钟即可,泡澡时间控制在20分钟以内;洗澡频率也不宜太高,一般人每周3次就够了。3.洗脸要洗发际线洗面奶等清...

关于人体健康小常识??详细的
生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. ...

卫生常识
常见的似是而非的“卫生习惯” 1.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部:许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底,其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上,进入人体会影响健康。所以,用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。 希望我的回答可以帮助到你。如果有不明白的地方可以追问我。如果问题已解决记得采纳哦。 已赞...

十条生物学的人体小常识
1:两个拳头的周长是脖子的周长。2:七个脚长是身体的高度。3:一生心跳25亿至30 亿次。4:每天吞口水580次左右。5:人不睡觉10天就会死亡。6:人在下午没有灵感、越到晚上越聪明、沐浴时更有创造性。7:人的左右鼻孔三小时替换呼吸一回,感冒了才知道哦。8:肌肉能是人体的发动机。9:早上帮助...

卫生健康小常识
一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量,养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足...

百度生活小常识
1. 健康小常识百度知道 健康小常识百度知道 1.关于健康的小常识 一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的...

生活常识中的人体解剖有哪些?
感谢您的称赞!下面是关于生活常识中的人体解剖的一些信息和相关图片。1. 大脑: 人体的控制中心。大脑位于头部,负责思考、记忆、情感和感知等功能。2. 心脏: 人体的泵。心脏位于胸腔中,负责将血液泵送到全身各个部位,供应氧气和养分。3. 肺: 呼吸器官。肺位于胸腔内,负责吸入氧气并排出二氧化碳,维持...

生活小常识!
生活常识:1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡:在苹果上撒上食用盐,然后用手轻轻揉搓,等盐全部都在苹果上散开后,放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。2、在温水中化入少许食盐,再把桃子放入水中,用手轻轻搓一搓,桃毛就很快脱落,然后再用清水将桃子冲洗干净便可。3、秋天,地气清肃,自然界的阳气由...

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