怎样预防近视度数加深呢？

一般眼镜的近视度数在增大，主要是用眼过度，或者用眼不科学导致的。想要预防近视的度数加深可以从以下几个方面做起：首先是要注意营养的均衡，多吃一些含有维生素A的食物，要注意进行适度的运动和休息。其次是要注意有一个良好的用眼的习惯，在看书或者看电脑最多一个小时后，都要休息十分钟，或者外出走一走，或者向远处看一看。第三是在看书、看手机、看电脑的时候，光线要合适，不要太暗，也不要太亮。