最近不知道为什么，总是感觉到心里空荡荡的！
不知道为什么，最近总是感觉到很累！上班的时候总是无精打采，做什么事都没有动力，但是工作并不累，就是心里堵得慌，下班回到家，总是睡不好，吃不香，感觉心里总空荡荡的，也不喜欢说话，而且出去玩的欲望一点都没有，以前喜欢挑战任何压力，现在做什么都没有心情，我这到底是什么啦？
每个人都遇到同样的问题，人生这么长，不可能每时每刻都情绪高涨。 但是如果觉得这种低落的情绪影响了自己的正常生活，那就要想办法改变一下状态了。 休息对于大多数人来说，是一种缓解的好方法。但是有些人却需要更忙碌的生活来缓解。想想一些以前想做但是没有做的事情，现在去把它实现，或者多看一些书，随便看一些就好，也许就会有些新的发现~ 同时，生活要有规律一些，饮食也要有营养。 希望你尽早度过这个低落期~~
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-07-19
静下来找出让你如此纠纷的源头。因为什么事牵动着你只有你自己清楚。别人能给你的无非是个参考罢了。不可能没有个因为所以就让你心身疲惫的。无论如何调整好自己的心态，开心不开心都要面对为何不选择开心面对呢？只要你自己心情开朗起来处理事情也会好的多。最大的敌人是自己。
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