每天早上正常吃，中午苹果，晚饭不吃，多久能瘦，一个月能瘦多少斤？

如题所述

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中午吃苹果不靠谱，就算瘦下来也是经常生病，反而不好，应该早上中午吃好，晚上一个苹果，这样也分你原来的体质，如果原来运动多，瘦不了多少，如果比较虚的，大概20斤吧

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第1个回答 2014-11-13

你想快点减肥，可以，绝食，饿的没劲时，在去跑步。。三天瘦个十斤没问题

第2个回答 2014-11-13

三十斤吧。我早上中午猛吃，晚上不吃还瘦了20多斤。关键你中午也吃那么少，晚上顶的住吗？

第3个回答 2014-11-13

一个月半斤吧，看个人体质，加上剧烈运动会多瘦点的

第4个回答 2014-11-13

每个人体质不一样，如果你这样吃不吃零食的话一个月3—5斤应该没问题

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