肾结石吃什么蔬菜和水果好，具体一点

要多吃含钾的食物，如西瓜、香蕉等，由于西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减少肾结石的形成，切记勿与其他食物同食!蔬菜不要吃菠菜，可以多吃点黑木耳。