手机的分辨率越高，它的蓝光越强，对眼睛伤害就会越大不是一时的结果，因此平时要适当使用手机，不能长时间盯着手机，要注意保护眼睛。手机的分辨率越高对眼睛伤害就会越大，不能只看PPI数值，色域是否宽广，色彩是否准确都会影响观感。但是太高了也没有必要，480*600以上就可以了。
手机屏幕分辨率大小并不对视力伤害有明显区别，重要的是眼睛看着屏幕时候感觉到舒服，否则就会造成视力的下降，这种下降是长年累月的结果，并不是一时的结果，因此平时要适当使用手机，不能长时间盯着手机，要注意保护眼睛。
保护视力的办法：
1、平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。
2、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角，并避免长时间近距离使用眼睛。
3、避免在 车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。
4、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。
5、做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。
6、每天做3—4次眼保健美操。
7、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。
8、定期作视力检查，发现问题及时治疗。
注意事项：
1学习时，身体一定要坐正，头不歪，桌椅高矮要合适，不要趴在桌上，也不要躺在床上看书。
2吃饭、走路、乘车时，不要看书报。
3看书写字时，光线要充足。
4阅读或书写半小时到1小时，应休息几分钟，看远景，闭眼休息或做体操运动。
所谓近视，就是看近处清楚，而看远处的物体模糊不清。近视发生的原因有先天和后天2种。 先天的，和遗传有关。就是父母有近视，女子也容易得近视，但并不是说小孩生下来就有近视，面是因有无天的因素，加上不良的生活和学习环境影响，才会发生近视。 后天的，与长期不适当的使用眼睛有关。
如在光线不足的情况下看书写字，或看书时，书本与眼的距离过近、歪头看书、躺着看书、坐车看书等，都会使眼睛疲劳而发生近视.
