患得患失 ，是你对感情不自信的非自觉反应 ，要相信爱着就会一直走下去 ，要相信他爱着你就像你爱他一样 ，不去计较得失 ，不去追究到底是谁爱谁多一些 ，好好的生活 ，祝你幸福
问自己：“即使如此，又怎么样呢？难道就不活了？”答案是否定的。比如，某天你给对方发了一条短信，但是对方迟迟没有回，很多人就开始患得患失了。STOP,问自己：“就算ta从这一刻开始，永远不再回自己的短信，会怎样。”一定会很伤心，好了，尽情伤心一会，然后该干嘛干嘛。
其次，不要对对方抱有太多期待。不要想着ta会给我什么惊喜，应该怎样讨好自己，吵了架应该多久之内打来电话…统统不要。每个人都是有情绪和标准的，你不能用自己的标准去期待甚至要求ta，别人不遵守就是不爱，你就患得患失。
再来，不要把对方奉上神坛。大多数人之所以会那么害怕失去，都是源于内心的不自信。把对方当成男神女神一样的人物，觉得自己不值得对方的爱，其实每个人都有ta的可爱之处，而自卑绝对不会让你显得更有魅力。
最后，尽量自己满足自己。不管物质还是精神，能不依赖别人就不依赖别人。自给自足就根本不用害怕恋人的抽离会造成无法承受的影响。
每一次内心快要崩塌的时候，不断给自己以上心理暗示，次数一多就会发现没那么患得患失了。
为什么我总是感觉患得患失?
如果你在恋爱中总是感觉患得患失，并且情绪经常发生剧烈的波动，这个时候你可以适当的把心态放平一点，不要那么的焦虑。这样的情绪也表示你对对方是很在意的，你是非常喜欢对方的，所以这段感情还是可以继续的。但经常性的患得患失也是很不好的，可能会让对方感觉很束缚。所以我们一定要把情绪放得平静...
恋爱时患得患失的原因
恋爱时患得患失的原因1.自我价值感的不足该问题是恋爱中经常遇到的，人们在谈恋爱时常常会对自己产生不安和患得患失的情绪，这与自我价值感有一定的关系。很多恋爱中的人拥有较低的自我价值感，往往觉得自己在感情和生活中的幸福不足，这就导致他们对恋爱中的小事感到过于敏感和在意。对于这种情况，人...
为什么谈恋爱有种患得患失的感觉
1. 人们会对重要的人或事物产生患得患失的感觉，因为我们担心失去它们。2. 在恋爱关系中，如果女性将男性视为生活的全部，她们会担心失去对方。建议女性不要将男性当作生活的全部，以免受到伤害。3. 缺乏独立经济能力会导致女性失去独立思想，并依赖于男性。这会使女性害怕失去被养活的感觉，从而产生患得...
在恋爱过程中总是患得患失,这是自己的原因吗?
一、性格比较敏感脆弱会导致恋爱时患得患失 有部分女生在谈恋爱的时候，因为自身的性格比较敏感细腻，情绪就容易走入死胡同。比如遇到一些感情上的小事情，自己心里会浮想联翩，联想出各种可能性，进而对这段感情患得患失，对爱人没有太多安全感。但其实就是自身想得太多，而真正去了解得太少导致的。很多...
为什么爱情会患得患失 爱情患得患失的原因
为什么爱情会患得患失 1、很对人都说,谈恋爱的时候总是容易患得患失的。患得患失是什么呀,就是你的对象不接你电话的时候,你的对象不回你消息的时候,你的对象不记得你生日的时候,等等。出现这种情况的大多是女生,当然也是会有少部分男生也会这样。其实除了在谈恋爱的时候,很多人正常与人交往也会患得患失...
恋爱中总是患得患失怎么办
4. 正视自己在恋爱中的患得患失心态。这种感觉表明你非常重视这段关系。不必对此感到恐惧，而应接受并正视这种情绪。5. 理解对方是维持关系的重要因素。在恋爱中，没有谁是输家，也没有必要分出胜负。学会包容和理解对方，和谐的关系需要双方的共同努力。6. 摆正心态对于恋爱关系至关重要。爱情应该是...
为什么恋爱之后就变得患得患失?
为什么有些人啊，总是感情不顺，谈恋爱本来是想让自己变得开心快乐的，但最终呢，就是不快乐。因为你的生活缺少了一项价值感这个事情，你的情感没有依托，你总是希望另外一个人的出现来拯救你。这本来就是一种贪心和不劳而获。05、结语 所以当自己能力不足，就像是杯子里的水不满的时候，那这个时候...
恋爱中总是患得患失,该怎么解决?
1.患得患失是一种正常的情况，应该放平心态。在我第1次谈恋爱的时候，因为我跟那个女生全是第1次谈恋爱，所以双方有很多东西都是不太懂的，比如说本身两个人聊天是比较火热的，后来两个人忽然冷淡了，然后就会开始患得患失，开始吵架，事实上对方可能只是因为最近太忙了，但是自己还是会忍不住，患...
为什么喜欢一个人会变得患得患失,有什么办法可以解决这个问题呢?_百度...
患得患失的本质原因是自己不够自信，没有底气，所以要积极提升自己，努力学习，努力赚钱，提升自己的综合实力。在这个残酷又美好的世界，在很大程度上，实力决定一切，有实力才有更多的选择权，才有更多的安全感和内心的笃定安然。两个人恋爱出现了患得患失的感觉，就是上面说的自身的问题，要是自身的...
爱情患得患失是什么意思
3、付出多的人患失感觉强烈 在一段恋爱过程中非常容易患得患失的人也是彼此之间相互爱恋最深的那个人，付出也比较多，这就是因为爱得过于深层，付出也比较多，所以慢慢相互之间需要变得非常多，这也导致很多人无法开始里面，为什么要求变多了，男生立场去考虑的话很有可能觉得是女生的问题，一直让女生...
