你会为了变瘦,去节食吗?
为了变瘦肯定会去节食啦，但是不能一下吃的比减肥前少太多，这样身体适应不了，会认为身体是饥饿状态，此时你的基础代谢就会降低，所谓的基础代谢啊就是维持你心脏跳动，呼吸等等的一些使你活着的基本生理功能所需要的能量。所以基础代谢降低了你整天就会觉得乏力，没精神，我自己节食的一段时间甚至出现了...
初中生可以绝食减肥吗?
不可以。这是绝对不可以的，绝食意味着身体将不能收到营养，要知道无论什么阶段减肥都是不可以绝食的，初中生更是不可以，初中生大部分都是在长个子的年纪，不仅仅是要满足身体基础，更是要多摄入营养物质来帮助自己成长，如果绝食，长不高是常有的现象，严重者甚至会因为虚弱而被送往医院，绝食导致身...
我是一名初中女生,因为胖老是被人嘲笑,想改变自己开始减肥?
1、控制对碳水化合物的摄入。我们在减肥的过程中，需要注意调整自身的饮食结构，首先第一步就是减免对碳水化合物的摄入，一定要少吃一点米饭和面食。因为如果这两者吃得多了，就有可能会直接在体内转化为脂肪然后储存起来，让你变得更胖。2、要少摄入富含脂肪的食物。富含脂肪的食物有很多，比如说像肥肉...
平时做梦都想瘦下来又控制不住嘴,靠失恋了茶不思饭不想一周就瘦了10斤...
久而久之你整个人都是充满活力的，整个人看起来更精神，身材也会逐渐变好。建议不要想着通过节食减肥。因为这样是不科学，并且有伤身体的，那就是养成良好的生活习惯，要保持良好的心态，不要给自己太大的压力，这样你的身体会越来越好！
当感觉到饿的时候,就是在消耗脂肪、减肥吗?
1、保持合理的运动 通过运动来减肥，一直都是减肥的一种主要方法，原理也非常简单，只要我们运动时消耗体内所摄入的能量，超过了身体本身摄入的能量就可以了，所以我建议大家应该给自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去，这样的话就会让我们的身体慢慢的瘦下来。2、不要暴饮暴食 随着生活水平的提高，...
为了减肥,我每天只吃一顿饭,这样真的不合理吗?
不是不合理，是非常不合理，从健康的角度来说，你这样的行为不是在减肥，而是在减命，每天如果只吃一顿饭，先不说身心俱疲，对于胃的打击就会是相当大，胃不好了，就带动了整个生理系统的紊乱，还容易导致脑子反应迟钝。我记得很久以前有个报道就是说一个女生为了减肥，一天就吃一点点东西，后来导致...
为什么女孩子一个劲的要减肥呢?
女生瘦下来的好处主要有以下几点:1.瘦下来健康状况才会更好。其实很多的疾病都是来源于身体太胖。就比如我,以前我比较胖,同时我也经常生病,减肥之后,突然就不那么容易生病了。2.减肥能够使我们减少不良嗜好。减肥需要大量的时间和精力,各种健身活动占用了我们去玩手机,打麻将的时间。不少的不良嗜好也因此而改变了...
快200斤了 减不掉 饿了就难受 自卑中度过每天 怎么办 女
减重没有想象 都那么难，减肥新科技，HICIBI智能生物酶，改变了以往的控制饮食、低脂饮食、疯狂运动等弊端，那些你难以坚持的，你放弃的理由，现在已经解决，要是这样你再不瘦，那就真的活该胖一辈子了，我们现在不在16岁，但是也没到46岁，真的不想在你青春不在的时候后悔今天没有拥有自己想要的身材...
适合中学生的减肥方法有什么?
● 菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 ● 花生 花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白...
女生适当挨饿,身体或会发生哪些喜人变化?
第二，体重变轻。变瘦是每个女生追求的目标，在大部分女生的世界，没有最瘦，只有更瘦，好像瘦了之后，世界都变得友好了，那适当的挨饿是一个非常好的方法，因为人体每天都需要消耗能量，适当挨饿，人身体没有足够能量的摄入，就会消耗身体之前贮藏的脂肪，过不了多久，人就瘦了。当然，适当挨饿绝对不...
