人多的时候我不想说话的说说

人心情不好心里难里平静下来，这时候说出来的话往往都带着怨气。
我心情不好就很少讲话，一是觉得没有了解自己心里苦闷的朋友，二是说出来怕伤到别人。三是可以在心里恒量分析一下。
到底该怎么办。我想大多数也是这样的。
就好像有些人心情不好把自己关在房间，一段时间后出来什么事都没了，可能就是这个人心里分析清楚了。
知道该怎么做了吧。祝你心情早点好起来