我发现爱了很久的男人已结婚,失望痛苦,怎么办?
2、保持对自己的情绪和情感觉察，及时调整。当你独处了，内心有各种情绪和想法时，可以进行自我觉察，了解自己的情绪状态，也可以同步记录下来，写一份情绪日记。保持觉察可以让你更好地控制情绪，与自己的各种情绪共处，并及时调整和疏导负面情绪。3、接纳当下状态，尝试用积极的方式来进行替代，慢慢走出去。
得知自己喜欢的人结婚了体验心痛的感觉该如何平复内心?
如果得知自己喜欢的人结婚了，会有心痛的感觉的话，这个时候你就要尽量保持自己心情的愉悦了，因为越发的沉迷于那种难受的感觉的话，你只会越来越痛苦，你可以去做一些自己喜欢做的事情，也可以做一些刺激性的事情来发泄自己内心的坏情绪。
我喜欢的人要结婚了我很伤心谁帮帮我
3.调整心态,用工作或朋友来替代内心的落寂 4.想想看,周围或许有人也替他们结婚窃嘻,嘿嘿,这样他就又失去了一个和他竞争的对手,追你更方便了 爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!!当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈...
喜欢了很久的人,今天才发现他已经结婚了,心里很难受,怎么办?
我对他没什么感觉的话 就笑着 祝福他们，两个办法;她;她 也喜欢你的话 就勇敢去追 不要退缩，那很正常，可以理解，大部分人都是这么过来的。但不管如何，日子还是要过，明天还是会来，放弃昨天，笑对未来，别让关心我的人难受，找一个自己喜欢，也喜欢自己的人一起过吧。我难过也没办法把他留在...
我爱的人要结婚了,我该怎么办,该怎么去面对这个现实
可以继续做朋友，仅此而已（很难）这个最好是不要这么做，毕竟这样会更加伤害到你的内心。第四、找点自己感兴趣的事让自己分散注意力，让自己的心情和思绪跳跃天另一个世界，而更好的让自己能得到很好的喘息，给自己更多的时间和空间上的放松。第五、以后的路还长着呢，不要为眼前当下这个事耿耿于...
爱上一个已婚的人我该怎么办?
1、不明知故犯 既然知道她已结婚，有孩子，即使喜欢也不要再表白了，这样毫无意义，只会给她带来更多的烦恼，所以，如果你真的喜欢她，默默的关注就好，不要去打扰她的生活，一个道德观很明确的女人，是不会随便背叛自己的丈夫。2、保持距离 不要跟她走的太近，太近了，你更不容易控制住自己的...
我喜欢的人有对象,她说给我机会,后来他们办了婚礼,知道后我很伤心,她...
事情出现这种不如意不愉快的结局，对你造成情感伤害，责任完全在她。你喜欢她，她又说给你机会，于是你主动向她示好，这非常正常。但她却在你和她对象之间作比较，作选择，犹豫不决，不像你对她那样一心一意。这说明两点：一是她和她对象之间的关系并不是十分牢固。二是她对你的确有好感，但这种...
喜欢的女孩结婚了,伤心难过呀。?
喜欢的女孩结婚了，很伤心很难过！是的，如果不伤心不难过，就说明你没有喜欢过她啊！喜欢的女孩跟别人结婚了，你要勇敢接受现实，坦然面对！你喜欢这个女孩，当然希望她过得快乐过得幸福！现在这个女孩找到了伴侣找到了幸福，你应该送去祝福！当然，喜欢的女孩没能和你在一起，你也要好好考虑原因！爱...
如果你最爱的人跟别人结了婚,那你会怎么办?
如果你最爱的人跟别人结了婚，那你会怎么办？我觉得可能会难过，会伤心吧，但是既然人家已经结婚了，就没有必要再去了，垫着人了，所以自己要把心态调整好吧，把它深深的埋在心里，逐渐的随着时间的推移，你会慢慢把他忘了的，所以把这段痛苦的事情忘掉，重新开始自己的新生活，我相信你也会找到...
我喜欢的女孩已经定婚了,我很伤心 怎么样才能忘记她 我心里还在想者她...
我也和你类似！爱一个不爱自己的人！她马上也会结婚！但我比你悲哀，她把我当闺蜜！她知道我爱她的，所以很多事都让我做，知道要求我不会拒绝她！嗨！忘记喜欢的女孩，必须避免看到她！停止联系她！任何她的联系方式请自己删除！做到这三点，很难！但为了自己能停止白痴般的思念，这个决定必须下，...
