你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
指导意见：
治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
六十几岁的人晚上睡不着觉,小便次数多是怎么回事
你可能有肾阳虚的情况，如果再发展可能小便失禁。最好找中医看看，吃一些汤药。如果不方便吃汤药，可以吃一些桂附地黄丸。
60岁的老太太夜晚总是睡不着觉是怎么回事?
保持有规律的作息时间对于失眠患者至关重要。人体内部存在生物钟，不规律的生活习惯会破坏生物钟，导致睡眠障碍。因此，调整作息时间，确保早睡早起，每天保持6小时以上的睡眠，是改善失眠的重要措施。二、适量运动有助于身心健康 每天进行30分钟的适量运动，可以促进新陈代谢，改善血液循环，有助于健康睡眠。...
六十岁的人睡觉一天好一天不好是失眠吗?
6、不要刻意的进行睡眠 睡眠对于人们来说是一种自然反应，在真感觉自己睡不着的情况下也不要刻意去睡觉，这个时候就接受最自然的状态，没必要满足一天8小时的睡眠时间，只要每天精力充足，一天少睡2个小时也是无所谓的。
老人睡不着觉的原因怎么办好
老人睡不着觉怎么办好1、形成规律作息时间表老年人需要有较为严格的作息时间表，一是晚上尽量早睡，将就寝时间定在10：00—11：00。二是白天尽量要少睡，只在午饭后安排近1个小时的午休，其余时间尽量多活动或干些家务。2、卧室要舒适安静老年人的卧室要应朝向阳面，白天打开窗户，...
60岁左右的人晚上睡不好觉怎么回事?就睡一觉,晚上12点,一点左右醒了就...
主要是老人缺乏运动，消化系统与神经系统长期处于松懈状态。建议晚饭后做适量运动，比如广场舞等一些娱乐性活动，直到出毛汗为止。 身体稍微感觉疲乏后，漫步走十分钟，回家后热水泡脚再安睡。这种需要坚持，一周左右可见成效。
中老年人晚上睡不着觉怎么办
如果中老年人晚上睡不着觉，一定要积极调整睡眠，因为睡不好觉容易诱发老年人血压升高、心脏犯病。一定要及时调整睡眠，可以口服西药的镇静安眠药物改善睡眠，可以口服右佐匹克隆。不太建议年龄大于60岁的老年人口服艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮等中长效镇静安眠药物，因为会有一定的宿醉反应，老人在夜间起夜...
我妈今年62岁,晚上老是睡不着觉,请问医生怎么回事
考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松，可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
老人睡不着觉怎么办?
1.检查一下有没有身体上的疾病，如高血压，心脏病等。如有实质性的疾病，先从治疗基本入手 2.有无心理问题；多思多虑，近期身边发生的一些事情对失眠者的影响等等，如果有，以心理治疗为主。3.总之，失眠不应该靠药物，如果老人其他方面尚可，应该鼓励他白天尽量出去走走，多与外人交往，参加力所能...
过了60岁,四五点就醒了,老年人如何保持好的睡眠?
老年人的睡觉环境应该是安静并且不要处于灯光照射之下。黑暗的环境下可以促进机体褪黑素的分泌从而可以有效改善睡眠。总之，老年人要保证自己有个好的睡眠，应该要重视外界环境的改善和自身身体的调理，只有内外条件都处于比较有利于睡眠的状态，那么老年人才有可能获得很好的休息。
中老年人长期失眠睡不着应该怎么办 家母现年50多岁,长期失眠,成夜睡不...
2、要避免自己失眠，老年人还要注意作息时间的规律性。睡眠时间要放在晚间，白天可以适当地进行一些体育锻炼，如晨跑、散步、打太极拳等。有睡意时再上床，最好不要在床上看书、看电视。3、对经常受困于失眠情况的老人，饮食上应以清淡滋补为原则。同时忌抽烟、喝酒，也不能喝浓茶或咖啡。而且，如果睡前...
