不良生活方式影响身心健康
近来学生心理问题逐渐引起各方面的广泛重视，很多人都把焦点放在学校心理辅导上，但不健康的生活习惯对心理的影响却被忽视。
中央教育科研所贾志勇副教授认为，很多心理问题是由身体问题引起的，生理基础出了问题必然要在心理上有所反映。在中日少年儿童身体学术调查团进行的中日儿童神经类型比较研究中发现，中国儿童神经兴奋发育推迟。正常情况下，神经类型中的兴奋发展在小学时已基本完成，达到平衡状态。但是由于现在静态活动增加，身体运动减少，导致幼儿时神经兴奋没有得到充分发育。到青春期对自己的情绪控制疏导能力差;同时体内能量得不到有效释放，阻碍紧张等不良情绪消除，就会产生大量的心理问题。
北京大学精神卫生研究所唐登华教授指出身心是统一的，孩子缺乏体育锻炼，会造成运动神经系统发育不平衡。产生多动症、情绪不稳定、心烦、不爱与人交往等问题。
唐登华教授认为现在青少年心理问题增加，一个重要方面是考试竞争压力太大。通过加强体育锻炼，保证情绪的有效宣泄，排解压力，可以预防、治疗一些由于生活压力造成的轻度心理问题如焦虑、抑郁等。专家指出，静态生活时间增加，身体运动减少，直接导致学生身体素质下降。全国学生体质调查报告显示，学生体质机能发展水平落后于身体形态发展水平。在学生形态发育继续提高，学生营养有所改善的情况下，肥胖已成为城市青少年学生的重要健康问题，肺活量呈现下降趋势，学生近视发病率居高不下，速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量素质水平出现全面下降。体质下降，机体对疾病的免疫能力也会随之下降，导致疾病的多发、高发，从而影响身体健康。 孩子自然成长的环境改变了
中央教科所贾志勇副教授在分析原因时着重指出，生活环境发生巨大变化，而家长学校没有足够重视这种变化对青少年身心健康的影响，并且缺乏相关经验和知识。
居住空间越来越狭小，居住以楼房为主，户外活动场地设施不足，户外活动的不安全因素增加，家长过分呵护，使青少年户外活动减少，放学后在室外游戏或做体育锻炼的学生平均仅为1/3，邻里交往减少，学生从事家务等体力劳动也在减少。生活节奏不断加快，家长工作繁忙，工作压力增加，与孩子交流沟通时间减少、质量下降。学生大多通过电话、电脑等现代化通讯工具与同伴交流，或花大量时间与图书、玩具、电视等进行单向交流，学生缺乏与同龄人之间面对面正常的情感交流，这些纯语言或文字的交流不利于学生社会人格全面健康发展。
近来学生心理问题逐渐引起各方面的广泛重视，很多人都把焦点放在学校心理辅导上，但不健康的生活习惯对心理的影响却被忽视。
中央教育科研所贾志勇副教授认为，很多心理问题是由身体问题引起的，生理基础出了问题必然要在心理上有所反映。在中日少年儿童身体学术调查团进行的中日儿童神经类型比较研究中发现，中国儿童神经兴奋发育推迟。正常情况下，神经类型中的兴奋发展在小学时已基本完成，达到平衡状态。但是由于现在静态活动增加，身体运动减少，导致幼儿时神经兴奋没有得到充分发育。到青春期对自己的情绪控制疏导能力差;同时体内能量得不到有效释放，阻碍紧张等不良情绪消除，就会产生大量的心理问题。
北京大学精神卫生研究所唐登华教授指出身心是统一的，孩子缺乏体育锻炼，会造成运动神经系统发育不平衡。产生多动症、情绪不稳定、心烦、不爱与人交往等问题。
唐登华教授认为现在青少年心理问题增加，一个重要方面是考试竞争压力太大。通过加强体育锻炼，保证情绪的有效宣泄，排解压力，可以预防、治疗一些由于生活压力造成的轻度心理问题如焦虑、抑郁等。专家指出，静态生活时间增加，身体运动减少，直接导致学生身体素质下降。全国学生体质调查报告显示，学生体质机能发展水平落后于身体形态发展水平。在学生形态发育继续提高，学生营养有所改善的情况下，肥胖已成为城市青少年学生的重要健康问题，肺活量呈现下降趋势，学生近视发病率居高不下，速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量素质水平出现全面下降。体质下降，机体对疾病的免疫能力也会随之下降，导致疾病的多发、高发，从而影响身体健康。 孩子自然成长的环境改变了
中央教科所贾志勇副教授在分析原因时着重指出，生活环境发生巨大变化，而家长学校没有足够重视这种变化对青少年身心健康的影响，并且缺乏相关经验和知识。
居住空间越来越狭小，居住以楼房为主，户外活动场地设施不足，户外活动的不安全因素增加，家长过分呵护，使青少年户外活动减少，放学后在室外游戏或做体育锻炼的学生平均仅为1/3，邻里交往减少，学生从事家务等体力劳动也在减少。生活节奏不断加快，家长工作繁忙，工作压力增加，与孩子交流沟通时间减少、质量下降。学生大多通过电话、电脑等现代化通讯工具与同伴交流，或花大量时间与图书、玩具、电视等进行单向交流，学生缺乏与同龄人之间面对面正常的情感交流，这些纯语言或文字的交流不利于学生社会人格全面健康发展。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-04-02
偏食，吃垃圾食品！
太宅，不爱运动！
沉迷于网络…
学校生理健康方面的教育和父母的正确引导相结合，是孩子能够正确理解健康成长的重要性。本回答被提问者和网友采纳
太宅，不爱运动！
沉迷于网络…
学校生理健康方面的教育和父母的正确引导相结合，是孩子能够正确理解健康成长的重要性。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2018-02-28
第3个回答 2015-04-02
教育部体卫艺司司长杨贵仁介绍，通过对学生身体形态、生理机能、身体素质、健康状况的24项指标分析发现，我国青少年学生的肥胖和视力不良检出率在5年间持续上升，已成为青少年体质和健康的最大问题。
监测结果显示，在7岁到22岁的汉族学生中超重和肥胖率继续增加，其中城市男生肥胖率最高。
与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，且随年龄增加视力不良率明显升高。在视力不良的学生人群中，城市高于农村，女生高于男生。
在反映青少年身体机能的各项指标中，青少年肺活量水平继续下降。
“66%的学生每天锻炼不足一小时，接近44%的小学生睡眠达不到规定标准。”
杨贵仁在分析造成青少年学生身体素质下降的原因时表示，课业负担过重，学习时间过长成为主要因素。
此外，还有60.4%的学生认为造成自己体质下降的原因是从小没有养成锻炼习惯。杨贵仁认为，这与学校和家长对孩子的过分呵护有关。
成年人体质
成人肺活量、握力等下降
《第二次国民体质监测报告》昨天公布 调查显示我国青少年肥胖、近视率连续上升，低血糖和龋齿患病率下降
国民肺活量、握力等身体机能综合指数与2000年相比下降了9.65%，身高、体重等身体形态综合指数也降低了0.86%。
在20到39岁的成年人体质监测中，各年龄段的成年男性体重数值都比5年前有所上升。成年女性和老年人的肺活量普遍降低，老年人的坐位体前屈、闭眼单脚站立的身体素质指标也呈明显下降趋势。
专家分析认为，紧张的生活节奏是上班族人群缺乏锻炼时间，同时压力过重导致的失眠、情绪低落也在影响成年人的身体健康。
综合新华社、《竞报》、《新疆日报》消息
青少年体质下降
生活方式是主因
我国青少年体质持续下降 遭遇“现代化迷局”
种种数据的背后说明，上楼乘电梯、体力劳动减少、好吃快餐等现代生活方式是造成我国青少年体质下降的主要原因之一。
重庆市第一实验小学的洋洋平时在家吃饭是最让家人头痛的事情，惟独到麦当劳、肯德基等快餐厅，洋洋的胃口就会大开。除了喜欢吃西式快餐外，有的孩子连喝白开水的习惯都没养成，只要家里有饮料，决不会喝白开水。炸薯条、汉堡包等含高糖、高脂和高热量的食品，在迅速“催大”小孩身体的同时却降低了孩子体质。
曾几何时，捉迷藏、跳皮筋、跳房子等以院坝为活动场地、运动身体为效果的传统游戏已经不为现在的孩子所知，取而代之的是各种电脑和网络游戏。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。硬，即关节硬;软，即肌肉软;笨，即长期不活动造成的动作不协调。
“西方一些国家的一些做法值得借鉴。”教育部中小学生体育教学指导委员会副主任耿培新说，其一从生活方式上加强对体质的锻炼，其二重视体育锻炼、养成运动习惯
监测结果显示，在7岁到22岁的汉族学生中超重和肥胖率继续增加，其中城市男生肥胖率最高。
与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，且随年龄增加视力不良率明显升高。在视力不良的学生人群中，城市高于农村，女生高于男生。
在反映青少年身体机能的各项指标中，青少年肺活量水平继续下降。
“66%的学生每天锻炼不足一小时，接近44%的小学生睡眠达不到规定标准。”
杨贵仁在分析造成青少年学生身体素质下降的原因时表示，课业负担过重，学习时间过长成为主要因素。
此外，还有60.4%的学生认为造成自己体质下降的原因是从小没有养成锻炼习惯。杨贵仁认为，这与学校和家长对孩子的过分呵护有关。
成年人体质
成人肺活量、握力等下降
《第二次国民体质监测报告》昨天公布 调查显示我国青少年肥胖、近视率连续上升，低血糖和龋齿患病率下降
国民肺活量、握力等身体机能综合指数与2000年相比下降了9.65%，身高、体重等身体形态综合指数也降低了0.86%。
在20到39岁的成年人体质监测中，各年龄段的成年男性体重数值都比5年前有所上升。成年女性和老年人的肺活量普遍降低，老年人的坐位体前屈、闭眼单脚站立的身体素质指标也呈明显下降趋势。
专家分析认为，紧张的生活节奏是上班族人群缺乏锻炼时间，同时压力过重导致的失眠、情绪低落也在影响成年人的身体健康。
综合新华社、《竞报》、《新疆日报》消息
青少年体质下降
生活方式是主因
我国青少年体质持续下降 遭遇“现代化迷局”
种种数据的背后说明，上楼乘电梯、体力劳动减少、好吃快餐等现代生活方式是造成我国青少年体质下降的主要原因之一。
重庆市第一实验小学的洋洋平时在家吃饭是最让家人头痛的事情，惟独到麦当劳、肯德基等快餐厅，洋洋的胃口就会大开。除了喜欢吃西式快餐外，有的孩子连喝白开水的习惯都没养成，只要家里有饮料，决不会喝白开水。炸薯条、汉堡包等含高糖、高脂和高热量的食品，在迅速“催大”小孩身体的同时却降低了孩子体质。
曾几何时，捉迷藏、跳皮筋、跳房子等以院坝为活动场地、运动身体为效果的传统游戏已经不为现在的孩子所知，取而代之的是各种电脑和网络游戏。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。硬，即关节硬;软，即肌肉软;笨，即长期不活动造成的动作不协调。
“西方一些国家的一些做法值得借鉴。”教育部中小学生体育教学指导委员会副主任耿培新说，其一从生活方式上加强对体质的锻炼，其二重视体育锻炼、养成运动习惯
第4个回答 2015-04-02
垃圾食品 缺乏锻炼 娇生惯养
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