中老年不自觉的尿裤子怎么回事

如题所述

有些人是尿道口的约缩肌肉影响,变得松了,就会有你说的情况.
有些人是年纪大了,肾气不足了,也会有.
建议每天早晚做提缸运动,提的时候收的心里默念5下(就是停5秒),再放开,重复30下.
这样早晚60下,坚持一段时间就会有改善的,不同的人改善的时间会有不同的,坚持一定能成功.

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