我要在三天之内减肥10斤

我之前和我妈吵架，特别伤心，然后就三天躺着床上，不吃不喝，一直睡觉，睡醒了就哭，哭累了就继续睡。三天瘦了10斤

这个不现实，除非抽脂肪，一个月减15斤还可以，越往后越难减，剩下都是顽固型脂肪

"这个无论怎么做都是不可能的 科学的减肥也只是一周减1-2斤左右
即使做到了 也会反弹 并且对身体也是有很大的伤害的
就像是﹛任涵去脂﹜里说的那样
减肥的前提就是要控制饮食的热量 不能太高 以及每周4次以上的有氧运动 每次不低于一小时"

我能一个月减10斤就已经很开心了,你3天减15斤,,强人,,,就算你断食你三天也减不到15斤,难道你是抽脂?

三天可以瘦十斤，你拿把刀把肉割下来就好了。